sneznoe.com

Sałatka z kalafiora



Sałatka z kalafiora /  Przekąski

Potrawy z kalafiora wydaje pospolite i nieciekawe, a hamburgery, zupy i różyczki w cieście stać się nudny w skrajności? To niedrogie, smaczne i zdrowe warzywo wciąż może cię zaskoczyć, obiecujemy! Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, ale kalafior mogą i powinny być spożywane na surowo, jak również - przeczytać w naszym artykule.

© DepositPhotos

Wersja "Tak prosty!" powie jak się gotować pyszna sałatka z kalafiora całkowicie bez gotowania. Najważniejsze jest, aby drobno posiekać, a następnie cieszyć się tylko niesamowitym smakiem.

kalafior sałatka

Składniki

  • 200 g kalafiora (2-3 kwiatostany)
  • 1 papryka
  • 2 pomidory
  • 50 g szynki
  • 2 ząbki czosnku
  • 50 g sera
  • świeży sok z cytryny
  • majonez do smaku

Przygotowanie

  1. Wyrozumieć kapustę na różyczki i drobno posiekać, tylko okruchy. Dodaj kapustę kilka kropli świeżego soku z cytryny. Dobrze wymieszaj.
  2. Drobno posiekajcie paprykę, pomidory i czosnek. Dodaj do salaterki do kapusty.
  3. Będziemy wyciąć w drobną kostkę szynkę i ser trzeć na małej tarce. Zmieszaj z resztą składników. Zauważ, że wszystkie elementy są wycięte bardzo, bardzo małe!
  4. Ubrać sałatki z majonezem, dekoracji z zieleni i szybko doprowadzić do stołu!
  5. Surowa sałatka z kalafiora z pewnością docenią mężczyzn.A jeśli chcesz uratować figurkę, możesz wypełnić sałatkę masłem i kwaśną śmietaną, zastąpić ser twarożkiem, a nie włożyć szynkę.

Zawsze byłem obojętny wobec tego warzywa, dopóki nie spróbowałem go w tej wersji! Minimum kalorii, dużo witamin, zdrowe błonnik i delikatny smak sprawiają, że kalafior jest nie tylko cholernie zdrowy, ale także bardzo wszechstronny.

Jeśli wcześniej kalafior kosztował dużo pieniędzy i był dostępny tylko dla bogatych ludzi, dzisiaj każdy może zajrzeć do supermarketu lub na rynek i kupić to przydatne i niesamowite warzywo.

Smakowita, odżywcza i nietypowa sałatka z kalafiora z pewnością ucieszy rodzinę i gości, a połączenie składników sprawia, że ​​jest naprawdę witaminiczna, ponieważ wszystkie składniki są surowe.

Przygotuj zdrowe danie dla swojej rodziny i nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi przepisami.