Wszystkie naturalne owoce i warzywa są korzystne bez wyjątku. Istnieje jednak 20 specjalnych produktów spożywczych, które mają nie tylko pożywienie, ale także wartość zdrowotną. Mają lecznicze działanie moczopędne (usuwają nadmiar płynu z organizmu), wspomagają odchudzanie, eliminują toksyny i żużle, a także obniżają ciśnienie krwi. Jak stać się zdrowym bez mieszanek i tabletek? Po prostu włącz te produkty do swojej diety!
Produkty zdrowotne
- Lemon
Usuwa nadmiar płynu z organizmu, nasyca się witaminami, w szczególności witaminą C. 
- Owies
Pomaga pozbyć się nadwagi, ma działanie moczopędne, usuwa szkodliwy cholesterol z organizmu. 
- Seler
Odżywia organizm wodą i mikroelementami, ma wyraźne działanie moczopędne, poprawia metabolizm. 
- Brukselka
Niskokaloryczny, ma ogromną ilość przeciwutleniaczy, wzmacnia organizm i pomaga schudnąć. 
- Imbir
Wzmacnia system odpornościowy, przyspiesza spalanie kalorii, usuwa nadmiar płynów z organizmu. 
- Buraki
Zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, usuwa nadmiar wody z organizmu, tonizuje i delikatnie oczyszcza jelita. 
- Ocet jabłkowy
Oczyszcza organizm z toksyn, usuwa nadmiar płynu, pomaga "pobudzić" układ trawienny, wspomaga utratę wagi. 
- Kapusta
To doskonała prewencja chorób nowotworowych i sercowo-naczyniowych, ma działanie moczopędne i tonizujące na organizm. 
- Sok żurawinowy
Zwalcza infekcje dróg moczowych, odżywia antyoksydanty, odmładza skórę i tonizuje ciało. 
- Bakłażan
Pomaga zwalczać nadwagę, usuwa nadmiar płynów z organizmu, pomaga w radzeniu sobie ze stresem. 
- Pietruszka
Pietruszka słynie z właściwości przeciwstarzeniowych, tonizuje skórę, poprawia trawienie i odświeża oddech. 
- Napoje z kofeiną
Każdy napój zawierający kofeinę ma działanie moczopędne. 
- Woda
Chociaż wydaje się nielogiczne, woda pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu. Aby zwiększyć działanie moczopędne, wystarczy dodać do szklanki sok z cytryny lub tarty korzeń imbiru. 
- Pomidory
Aby pomidory szybko usuwały wodę z organizmu, muszą być spożywane na surowo. Mają również silny efekt antyoksydacyjny, pomagają w walce z rakiem i chorobami układu sercowo-naczyniowego. 
- Ogórki
Składniki odżywcze i pierwiastki śladowe zawarte w ogórkach pomagają zwalczyć otyłość, raka i cukrzycę. 
- Arbuz
Ta jagoda ma wyraźne działanie moczopędne, poprawia wzrok i pomaga zwalczać choroby nerek i układu moczowego. Najważniejsze to nie nadużywać tego produktu i nie jeść zbyt dużo arbuza na raz. 
- Marchew
Oczyszcza jelita, poprawia wzrok, wspomaga odchudzanie, łagodzi zmęczenie, tonizuje ciało. 
- Czosnek
Niezbędny w zimnych porach roku. Wzmacnia system odpornościowy, obniża ciśnienie krwi, oczyszcza krew, poprawia trawienie. 
- Karczochy
Usuwają nadmiar płynu z organizmu, oczyszczają jelita, nerki i wątrobę, są dietetycznym produktem dobrze wchłaniającym się w cukrzycę. 
- Szparagi
Wzmacnia serce, wątrobę, układ moczowo-płciowy, obniża ciśnienie krwi, pomaga pozbyć się nadwagi. 
Wraz z nadejściem lata grzechem nie jest wykorzystywanie darów natury, które mają wysoką zawartość korzystnych witamin i pierwiastków śladowych. Urozmaic swoją dietę i pamiętaj o włączeniu tych 20 produktów do swojego menu.Jesteśmy pewni, że nie tylko staniesz się zdrowszy, ale także zyskasz siłę przed długą zimą. Podziel się tym artykułem z przyjaciółmi, niech też zrobią krok na drodze do zdrowego odżywiania!
