Cały kraj wielbił ją, żaden człowiek nie mógł się oprzeć widokowi przenikliwych oczu. Nawet teraz, w wieku 89 lat, pozostaje tajemnicza i niezwykle piękna. Cała ta sama dumna postawa, piękna cera i niesamowite oczy ... Kim ona jest? Znaną Aksinią z "Quiet Don" Siergieja Gerasimova jest Elina Bystritskaya.
Jak sobie radzi zachować młodość? Jaki jest jej sekret? Wersja "Tak prosty!" postanowił dowiedzieć się, a teraz dzieli się z wami.
Dla kobiet, a jeszcze bardziej dla aktorek, wiek jest tematem tabu, ale nie dla Bystryckiej. Być może wszystko ze względu na to, że wygląda znacznie młodziej niż na swoje lata. Poza tym jest znacznie bardziej aktywna i energiczna niż jej rówieśnicy. Złe języki, oczywiście, mówią, że to wszystko w chirurgii plastycznej, ale to nie dotyczy jej. W przypadku aktorki pozostaje tylko podziwiać, jak natura hojnie wynagrodziła ją pięknem. Chociaż sama Bystrycka wierzy, że jej piękno wcale nie jest zasługą natury.
Aktorka jest pewna, że mężczyzna pod wieloma względami sam decyduje o swoim wieku. W jej przypadku sprawa nie jest wcale w niektórych mądrych tajemnicach, ale w sile charakteru, który był jej wiernym towarzyszem przez całe życie.
Bystritskaya mówi: "Jeśli jestem dzisiaj w dobrej formie fizycznej, to głównie dlatego, że prawie pół wieku temu zacząłem poważnie podchodzić do wychowania fizycznego, odżywiania i higieny osobistej, a dokładniej w wieku dwudziestu ośmiu lat. I zauważ, że w tamtych czasach nie było klubów fitness , symulatory, nie ma Herbalife ani tajskich pigułek ... Nikt nie mówił o sekretach piękna, ale nawet wtedy zdałem sobie sprawę, że nie można polegać tylko na naturze, że w dużym stopniu sami siebie robimy. "
Aktorka została poważnie zainspirowana sposobem, w jaki baletnicy i gimnastycy zdyscyplinowali się. Chociaż nie była ani pierwsza, ani druga, ale już wtedy zrozumiała, że scena i ekran są zbyt bezlitosne. Każda drobna zmarszczka, worki pod oczami, dodatkowe funty - to wszystko powstrzymuje aktorkę. I nie ma żadnych niesamowitych sekretów, wszystko jest całkiem proste. Wysiłek fizyczny, prawidłowe odżywianie i jedna mała kobieca sztuczka.
Aktorka mówi: "Ćwiczę w domu każdego dnia, zwykłem robić 2 godziny dziennie, teraz zrobiłem godzinę, nie mam trenerów i żadnych specjalnych ćwiczeń, tylko te, które wszyscy znają. Potrzebuję tylko podłogi, dywanu, dwóch hantli po 0,5 kg każdy, a dla kobiety nie ma potrzeby więcej, gimnastycznego kija i obręczy. Musisz się zgodzić, każdy to ma, byłoby to pragnienie, by się nie rozpuścić.Najważniejsze jest regularne dawanie sobie ładunku codziennie. Oto jedna z tajemnic piękna i zdrowia ".
Główna zasada aktorki żywieniowej - rozsądne ograniczenie w żywności. Po przeczytaniu wielu książek na temat odżywiania, po przestudiowaniu wielu nowych teorii, doszła do wniosku, że w rzeczywistości to nic nowego. Ogranicz trochę, wykluczyć tłuste, smażone, słone i pikantne potrawy - to cały sekret.
Nikt nie mówi o strajkach głodowych, tylko o przemyślanej, bezmyślnej diecie. Aktorka je dość skromnie, w ostatnich latach całkowicie porzuciła tłuste mięso i ryby, pozostawiając kurczaka w diecie. Ciągle używa twarogu jako źródła potasu. Ponadto codziennie rano zawsze pije świeży sok z marchwi, jabłek i buraków. Elina Avraamovna mówi: "Zazwyczaj jestem przeciwko głodowi z głodu, nic dobrego, poza rozwojem złej natury, nie zadziała".
Wszystkie te zasady pomagają jej utrzymać ciało w dobrej formie, aby utrzymać dobre zdrowie w doskonałym stanie. Ale co pomaga jej radzić sobie ze zmarszczkami? Czy to tylko genetyka?
Aktorka z historii opowiadań: "Kiedy miałam 29 lat, żona naszego konsula w Bonn przypomniała mi o tym na boku i powiedziała:" Naprawdę chcę, żebyś zachowała swój wygląd. "I dała mi kilka wskazówek, które zacząłem śledzić. Od czasu, kiedy zmarszczki się nie uformowały, umocowałem skórę twarzy elastycznymi bandażami na noc: jeden bandaż na czole, drugi - od brody do góry. Na oczy koniecznie ciemny bandaż. W okolicy gardła inny czerwony opatrunek ma na celu zachowanie melodyjnego brzmienia głosu. I tak każdej nocy ... "
Los kobiet z pewnością nie można nazwać łatwym. Po roli Aksinyi kariera aktorki była dość trudna. Z powodu plotek Elina nie była już zaproszona do działania w filmach. Zniknęła z ekranów przez 27 lat. Życie osobiste też nie miało szczęścia, aktorka była żoną, ale wkrótce rozwiodła się. Nie ma dzieci. Ale pomimo tego wszystkiego, teraz aktorka prowadzi aktywne życie, występuje w teatrze, na scenie, śpiewa romanse i uprawia sport.
Nie uważa się za nieszczęśliwą. W jej wieku czuje się świetnie, nie chodzi do szpitali i nie narzeka na zdrowie. Jest szczęśliwa, że ma co robić codziennie rano. Być może sekretem jej młodości jest właśnie robienie tego, co kocha, zabieranie wszystkiego z życia, a nie zaprzestanie robienia tego, co robisz!
Co twoim zdaniem pomogło aktorce zachować młodość i piękno? Podziel się swoją opinią w komentarzach!
