Podczas niedawnej podróży do Japonii miałem szczęście spotkać krewną mojej przyjaciółki, Babci Satoko Miyashiro. Jest po prostu źródłem japońskiej mądrości i strażnikiem starożytnych tradycji jej ludu. Zawsze byłem podziwiany Japoński styl życia i myślenie, pomagając im w stoicznym pokonywaniu trudności bez naruszania harmonii ducha.
W kulturze słowiańskiej, my od dzieciństwa sugerować, że odpowiedzialna osoba osiąga cel poprzez samopoświęcenie. Ze względu na dzieci rodzice bardzo się poświęcają, żony to kariera dla małżeństwa, mężowie poświęcają swoją wolność, by wspierać rodzinę.
Ale jesteśmy znieważani przez tłumienie naszych pragnień. Przymusowe ofiary nieuchronnie wywołują u nas agresywne emocje. Wyobraź sobie to, co nazywaliśmy "ofiarą" w kulturze japońskiej, uważamy tylko za wzajemną wymianę.
"Kiedy robimy to, co nazywacie poświęceniem, - Satoko mi powiedziała, - robimy to z pragnienia dawania lub z przyjemnością dawać. Nie żałujemy samych siebie. Pomimo tego, ile naprawdę poświęcamy dla dobra innych, nie wierzymy, że ten dar podnosi nas duchowo i nie oczekuje w zamian nagrody. "
© DepositPhotos
Jeśli warunki umowy dla obu stron są opłacalne, nikt nie czuje się obciążony przez ofiarę.
Wielu z nas jest znajomych stres i depresjauczucie utraty kontroli nad swoim życiem. Jak radzą sobie z tymi problemami na Wschodzie? Pani Miyashiro mówiła o technikach kultywowania samodyscypliny w sobie poprzez trening duchowy.
"Samodyscyplina jest rodzajem cierpliwości" Wyobraź sobie, jak się zachowujesz, gdy chcesz coś zjeść, czy jesz tyle, ile możesz? Musisz spożywać jedzenie umiarkowanie (nie za dużo), aby utrzymać swoją wagę w zdrowym zakresie. Nie jem tyle, ile mogę jeść, ponieważ chcę żyć dłużej. "
© DepositPhotos
Umiejętna samodyscyplina w Japonii ma uzasadnienie: osoba lepiej kontroluje jego życie.
"Przybysz jest w stanie przezwyciężyć każdą bezradność, jaką odczuwa na początku, uczeń w pełni opanowuje zawód, dziewczyna opanowuje dyscyplinę sportu, młody ojciec dostosowuje się do wymagań swojego dziecka."
© DepositPhotos
Wysoki poziom samodyscypliny sprawia, że człowiek jest w stanie poradzić sobie z życiem. Wszyscy wiemy, jak trudno jest się nauczyć, jakie są irytacje i bezsilność, jeśli nauka nie jest zabawna. W końcu, myślisz, nie wyrzucaj wszystkiego?
Na moje pytanie Satoko Miyashiro jest zaskoczona: "A jak chciałeś?" Aby poznać życie, musisz się najpierw nauczyć, jeśli nie nauczysz się niczego, wtedy naturalnie będziesz nieszczęśliwy. "
© DepositPhotos
Ale dzięki samodyscyplinie wiele działań, które wydają się nie do zniesienia, zmienia się w przenośne dla nas. Zasada filozoficzna stwierdza, że nie ma żadnych barier między wolą a działaniem. Po prostu: "Jeśli chcesz coś zrobić - zrób to, ale nie szukaj wymówki!"
© DepositPhotos
Świadomość ich działań i ich ocena z punktu widzenia innych nie daje nam możliwości zdobycia tego, czego chcemy. Japońska mądrość uczy nas eliminować poczucie winy i nasze wrażliwe "obserwowanie" mnie. " Kiedy upada samokontrola, odkrywamy nasze prawdziwe zdolności.
© DepositPhotos
Jak zaskoczyło mnie oświadczenie babki Satoko, że Japończycy, aby zachęcić osobę przed rozpoczęciem ważnego biznesu, mówią mu: "Trzymaj się, jakbyś już nie żył.".
Jeśli dana osoba znajduje się w stanie poważnego kryzysu psychicznego i nie może określić swojej dalszej drogi, często odnajduje siłę w sobie, podejmując decyzję "żyć tak, jakby już był martwy". Idea tej filozoficznej zasady opiera się na pozbyciu się wewnętrznej samokontroli, a co za tym idzie, na strachu i roztropności.
Osoba staje się jak martwa osoba, która nie przejmuje się swoim zachowaniem. Umarli już się nie boją, są wolni. Przestrzeganie zasady "żyć tak, jakby już było martwe" oznacza całkowite uwolnienie się od wewnętrznych konfliktów.
© DepositPhotos
Zasady życia Japończyków pomogą ocalić energię psychiczną i skupią się na osiągnięciu celu, odrzucając ciężar strachu. Zapewnia to płynną realizację zadań bez ograniczeń i depresji. Ćwicząc takie podejście jak Satoko Miyashiro, zrozumiesz, że wszystko jest możliwe dla ciebie!
Jeśli podobał Ci się ten materiał, koniecznie wyślij go znajomym. Japońska mądrość - która pomoże żyć pełnią życia bez stresu i strachu!
