Mój mąż zauważył kiedyś, że zacząłem dużo mówić ... Dziewczyna, psychiatra otworzyła oczy na sprawę.

Niezależnie od tego, jak dobrze rozwinięta jest opieka zdrowotna w naszym kraju, temat chorób psychicznych pozostaje swoistym tabu. Zawsze wydaje się, że osoba, która przekroczyła granicę zdrowia psychicznego, nie ma nic wspólnego ze zdrowymi ludźmi i nigdy nie miała. Być może ten stosunek do psychiatrów i psychologów zrodził się w sowieckiej fazie rozwoju medycyny, kiedy szpitale były nie tylko ośrodkami zdrowia, ale także instytucjami poprawczymi.

© DepositPhotos

Czasy się zmieniają, ludzie kilkadziesiąt lat temu wkroczyli w erę komputeryzacji i od tego czasu życie toczy się dalej, a jego tempo rośnie. Reklamy są coraz lepsze, rozwijają się techniki filmowania, a transport przyspiesza. Wszystko to wpływa na osobę - jego zdrowie psychicznepowód i prawo wyboru są pod nadmierną presją.

Zdrowa reakcja ciała pod wpływem stresu staje się wadliwym działaniem. Osoba zarabia na nerwy, traci produktywność i doskonały nastrój. Dzisiejsza edycja "Tak prosty!" Zebrałem dla Ciebie kilka ważnych oznak zbliżania się zaburzeń psychicznych, które można rozpoznać niezależnie.

© DepositPhotos

Ostrzegawczy sceptycyzm, zapewniamy cię, nie ma w tym nic wstydliwego. Zdrowie psychiczne osoba potrzebuje wsparcia i regulacji, tak jak fizycznej. Pomoc profesjonalisty, rozmowy z przyjaciółmi - jedna z nich może ci pomóc. Może zdecydujesz się rzucić wszystko na tydzień i chodzić samotnie w parkach miejskich. Każdy znajduje dla siebie prawdziwą metodę.

Objawy zaburzenia dwubiegunowego

1. Duchy
   Nie mówimy o szczęśliwym państwie. To raczej niezdrowe podniecenie, którego wszyscy nie chcą opuścić. Już wziąłeś prysznic i położyłeś się spać, ale niepokój nie pozwala ci spać ani się zrelaksować.

   

2. Bezsenność z niskim zmęczeniem
   Ciągłe napięcie nie zapewnia dobrego snu, ale nie czujesz się zmęczony lub wyczerpany. Zawsze chcesz gdzieś biec i coś zrobić, i nieprzespane noce krótko w kuchni lub na książki.

   

3. Nieskończony strumień myśli
   W twojej głowie kręci się nieskończona karuzela. A to nie są te produktywne pomysły, o których marzą projektanci i pisarze. Dosłownie rozdzierasz i ciągniesz we wszystkich kierunkach niesamowitą ilość zdezorganizowanych myśli, od których nie ma nawet najmniejszej nawet nocy.

   

4. Ciągła rozmowa
   Dużo mówisz i nie możesz przestać.Trzymasz się uszu koleżanek i kolegów, męczysz męża, sąsiada, a nawet kelnera w kawiarni. Jednocześnie rozumiecie, że monologi w waszym życiu stały się trochę za dużo, a rachunki za telefon rosną z miesiąca na miesiąc, ale nie możecie nic zrobić.

   

5. Pragnienie ryzyka
   Kiedyś byłeś ostrożny i pomocny, ale ostatnio wszystko idzie źle. Komunikujesz się z obcymi o wiele swobodniej, jesteś zrelaksowany i częściowo gotowy na swobodne połączenia. Podejmując pochopne decyzje, które mają wpływ na twoje życie, karierę i relacje rodzinne, nie obchodzi cię, ale raczej podnieca - jesteś zainteresowany zrobieniem i zobaczeniem, co się wydarzy.

   

6. Zwiększona samoocena
   Nie zawsze czynnik wysokiej samooceny jest uważany za pozytywny. Jeśli ostatnio myślałeś o sobie w niezwykle energiczny i pozytywny sposób i doceniasz swój wygląd, umiejętności i zdolności umysłowe nieadekwatne, jest to poważny powód do ostrożności. Nie mówimy o tych przypadkach, kiedy naprawdę jest coś, z czego można być szczęśliwym. Tutaj mówimy o nierozsądnie wysokiej duchowości.

   

7. Wrodzone predyspozycje
   Są rodziny, w których istnieje ciągłość choroby psychicznej.i predyspozycje do nich. Rzeczy takie jak psychoza depresyjna, zaburzenie afektywne dwubiegunowe i inne choroba psychicznasą przekazywane zarówno po stronie matki, jak i po stronie ojcowskiej. Zwróć uwagę na historię chorób w Twojej rodzinie.

   

Czasami, bez pomocy outsidera i prostych testów psychologicznych, które pomagają określić obecność zaburzenia, prawie niemożliwe jest zrozumienie, że coś jest z tobą nie tak. Żyjesz w swoim ciele i swoim umyśle i zmieniasz się każdego dnia, nie zwracając uwagi na te drobne zmiany. Ale czas płynie, a efekt akumulacji działa - ludzie, którzy nie widzieli cię od dłuższego czasu, nie mogą przyzwyczaić się do twojego nowego zachowania.

© DepositPhotos

Rada redakcyjna

Nie wahaj się poprosić o pomoc, jeśli czujesz, że jej potrzebujesz. Zawsze można umówić się na spotkanie z psychologiem lub umieścić przed sobą czystą kartkę papieru i szczegółowo opisać wszystkie zmiany, które miały miejsce w ostatnich miesiącach. W naszym gorączkowym czasie musisz najpierw zwrócić uwagę na siebie i zadbać o swoje zdrowie.