Nic dziwnego, że Gwyneth Paltrow rozpoznała ikona styluW końcu ta aktorka zawsze wywołuje prawdziwą sensację swoim wyglądem. Niemniej jednak wierzy, że każda kobieta jest godna, by przyciągnąć podziwiające spojrzenia, najważniejsze jest, aby spróbować trochę.
Sugerujemy zapoznanie się z zasadami, które pomagają Gwyneth Paltrow piękne ciało po 40.
Sekrety urody od Gwyneth Paltrow
- Bez fanatyzmu
Aktorka twierdzi, że nie powinieneś stale odmawiać sobie ulubionego jedzenia. Czasami możesz pozwolić sobie na posiłek słodki lub wysokokaloryczny. Następnie intensywniej ćwicz lub aktywnie spędzaj dzień. - Rozpocznij dzień w prawo
Rano Gwyneth pije kawę z mlekiem. Potem zaczyna trening. Na śniadanie aktorka preferuje koktajl z owoców lub warzyw. 
- Ruch jest życiem
Nie zapomnij o ćwiczeniach. Niech to będzie nawet najprostszy trening, ale efekt na pewno na pewno się wyczuje. Postaraj się znaleźć czas na zajęcia, ponieważ wszystko jest w twoich rękach! - Nastrój pozytywnie
Gwyneth twierdzi, że podczas śmiechu używa się grup mięśniowych, które są trudne do dostosowania nawet w sporcie.Nie zapominaj, że pozytywne emocje wpływają na Twoje zdrowie fizyczne i wygląd. 
Aktorka uważa, że każda kobieta powinna być dumna ze swojego wieku. Kobiety po 30 roku życia wiedzą dokładnie, czego chcą od życia i mogą z zyskiem wykazać swoje zalety.
Gwyneth radzi mniej, aby zaglądać do lustra i spędzać więcej czasu dla dobra samych siebie. Niech te małe sekrety będą dla ciebie zachętą, by wyglądać jeszcze lepiej. Nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi!
