Schudnąć lub wziąć kilka kilogramów? Ta idealna tabela masy pokaże Ci, co robić!

Kobiety przez całe życie dążą do idealnej wagi i idealna figura. Zawsze wydaje im się, że gdzieś tam jest coś zbędnego i trzeba go usunąć, choć wyglądają pięknie. Niektórzy nawet śpią źle, ponieważ stale martwią się kwestią nadwagi.
© DepositPhotos

© DepositPhotos

"Tak prosty!" Przygotowałeś stół wzrostu i wagi, który pomoże ci ustalić, czy masz kilka dodatkowych kilogramów, czy też ty trzeba przybrać na wadze.

Jak określić idealną wagę

Twoja idealna waga zależy oczywiście nie tylko od wzrostu, ale także od innych czynników, takich jak wiek, typ ciała itd., Ale ta tabela daje dość dokładny wynik.

© DepositPhotos

A jeśli, według niej, musisz zadzwonić lub rzuć kilka kilo - warto słuchać!