Każdy wie, że jeśli nie używasz pewnej grupy mięśni przez długi czas, to one słabną. Na przykład, jeśli osoba, po zranieniu nogi, natychmiast siedzi na wózku inwalidzkim, a następnie z czasem kończy się porażka.
Ta sama historia z mięśniami, które otaczają soczewka oka. Jeśli nosisz okulary i nie uprawiasz gimnastyki oka, twoja wizja będzie się stale pogarszać. Te mięśnie, tak jak wszyscy, potrzebują ćwiczeń i ćwiczeń.
Odzyskiwanie wzroku
- Konieczne jest unikanie silnego obciążenia oczu i wskazane jest spanie w ciągu dnia (a przynajmniej odpoczynek - zamykanie oczu na kilka minut co 2-3 godziny).
- Konieczne jest wykonywanie ćwiczeń na oczy, na które składa się 16 ćwiczeń.
- Całkowicie odrzuć punkty.
- Wykonaj masaż oczu w specjalnych punktach.
Końce indeksu i środkowych palców lekko naciskaj na gałki oczne 8 razy. Zrób tak, aby masaż nie powodował bólu. Następnie, za pomocą podkładek palców wskazujących, naciśnij wskazane punkty 2 razy.
- Musisz wstać przed wschodem słońca i iść spać o 22:00.
- Podczas spacerów należy częściej patrzeć w dal.
- Podążaj za dietą (nie licz na dietę tłustą, mączną, smażoną, słona, wędzona). Ciągle pić sok z marchwi z kilkoma kroplami oliwy z oliwek i jeść jagody.
- Przemyć oczy ciepłą wodą.
- Nie używaj komputera po siódmej wieczorem.
- Do zrobienia ćwiczenia indyjskie "Trataka", aby przywrócić wzrok.
- Odpręż się, zrelaksuj i posłuchaj indyjskich ragich.
- Unikaj dużego wysiłku fizycznego i stresu.
Ta technika pomogła wielu, nie tylko znacząco poprawić, ale nawet całkowicie przywrócić wzrok. Nie trać czasu i nie załatwiaj swojego problemu - teraz rozpocznij proces przywracania wizji. I powiedz znajomym o istnieniu tej techniki!
