Jak kiełkować nasiona i zboża, oszczędzają swój potencjał energetyczny dla ich zdrowia!

Prawdopodobnie wielu to wie kiełkujące nasiona a ziarna są bardzo dobre dla zdrowia. Zostały zjedzone 5000 lat temu. Ta żywność ma unikalne właściwości lecznicze.

Jeśli regularnie używasz pędów, wkrótce zauważysz, że twoje zdrowie się poprawiło i stałeś się mniej chory. Kiełki Pomagają poprawić metabolizm, zwiększają odporność, normalizują równowagę kwasowo-zasadową w żołądku. Oczyszczają także organizm z toksyn i toksyn.

Nie jest to pełna lista korzystnych właściwości kiełkujących nasion i ziaren. Przygotowaliśmy dla Ciebie informacje na temat prawidłowego rozwoju tego przydatnego produktu w domu.

Jak kiełkować nasiona i ziarna

1. Pszenica
   Kiełki pszenicy zawierają wiele składników odżywczych i witamin. Przyczyniają się do poprawy aktywności umysłowej, wzmacniają serce, a także regulują pracę jelit i żołądka, poprawiają kondycję skóry.

   © DepositPhotos

   Aby kiełkować, ostrożnie przejść przez ziarno, spłukać, przykryć wodą i pozostawić na noc. Rano, umyj ziarna i ułóż je na talerzu. Następny dzień może zostać skonsumowany.

2. Gryka
   Kiełkujące ziarna gryki wzmacniają ściany naczyń krwionośnych, oczyszczają wątrobę i jelita.Normalizuje również metabolizm, usuwa toksyny i "zły" cholesterol z organizmu.

   © DepositPhotos

   Do kiełkowania potrzebna jest tylko zielona kasza gryczana. Umyć je, opłukać i przykryć wodą przez cztery do pięciu godzin. Po raz kolejny spłucz i umieść na talerzu. Gryka wyrasta bardzo szybko.

3. Soczewica
   Kiełki soczewicy są bogate w żelazo. Pomagają w utrzymaniu prawidłowego poziomu hemoglobiny. Potas jest obecny w kiełkach soczewicy, dlatego zaleca się je w chorobach serca. Używaj ich do normalnego metabolizmu i dobrej pracy układu nerwowego.

   © DepositPhotos

   Kiełkowanie soczewicy jest łatwiejsze niż pszenica. Spłucz, mocz przez 8-9 godzin w wodzie, a rano ponownie spłucz i pozostaw na 3-4 godziny bez wody.

4. Sezam, len, słonecznik i dynia
   Nasiona sezamu promują odmłodzenie ciała.

   © DepositPhotos

   W sadzonki lnu jest duża ilość karotenu i węglowodanów. Siemię lniane są przydatne w chorobach żołądka i jelit, a także mogą obniżyć poziom cholesterolu.

   © DepositPhotos

   Nasiona słonecznika przedłużyć młodość ciała. Są również wykorzystywane do zapobiegania zawałowi serca. Nasiona słonecznika wzmacniają system nerwowy, poprawiają wzrok i kondycję skóry.

   © DepositPhotos

   Nasiona dyni poprawiają trawienie i mikroflorę jelitową. Są także przydatne dla mężczyzn w zapobieganiu i leczeniu zapalenia gruczołu krokowego.

   © DepositPhotos

   Nasiona te kiełkują w ten sam sposób, co kasza gryczana.

Jeśli nasiona i nasiona zostaną odpowiednio wykiełkowane, dadzą organizmowi dużo siły i energii! A także poprawić zdrowie.

Podziel się ze znajomymi tą przydatną informacją o kiełkowaniu ziaren i nasion!