Nawyk bycia zdrowym od dawna jest poza modą. Paradoks, ale w ciągu ostatnich 15 lat kwota otyłych ludzi okazało się o 30% więcej niż głodni. Te statystyki nie dotyczą konkretnego kraju, ale całego świata. Problem nabiera tempa - liczba zarejestrowanych chorób endokrynologicznych podwoiła się!
© DepositPhotos
Nie są to wymyślone liczby, aby zwrócić na siebie uwagę. Są to fakty z prawdziwych badań profesora z University of California w San Francisco. Robert Lustig. Jest prawdopodobnie najbardziej popularnym lekarzem w Stanach Zjednoczonych, a także autorem wykładów wideo Fat Chance i Sugar: The Bitter Truth.
W zeszłym roku zespół Lastyga opublikował potężny badanie rynku przemysłu spożywczego. Rezultaty są szokujące! Okazuje się, że podstawą epidemii cukrzycy i otyłości są szkodliwe nawyki żywieniowe, które są wspierane i sponsorowane przez przemysł spożywczy.
Nie sądzę, że to jest teoria spiskowa. Argumenty każdego profesora potwierdzają udokumentowane dane naukowe z ostatnich lat. Obecnie 5% populacji na świecie już cierpi na cukrzycę, a liczba ta wzrasta każdego roku.
Obraz świata jest przerażający. Według statystyk liczba osób otyłych wzrośnie o 42% do 2030 r. Dotyczy to nie tylko Ameryki i Meksyku.Zapytacie, jaki jest związek z cukrzycą otyłością? Połączenie jest oczywiste - często dwa powiązane choroby.
"Z powodu insuliny nadmiar tłuszczu gromadzi się w ludzkim organizmie, a jednocześnie hormon ten zapobiega jego rozszczepianiu, im więcej tkanki tłuszczowej w ciele pacjenta, tym wyższa insulinooporność i więcej hormonów we krwi, tym więcej obserwuje się otyłości. dalsze zwykłe jedzenie zwiększa poziom cukru we krwii cukrzyca (drugi typ) występuje. "
Oświadczenie, które staramy się przestrzegać, prowadzi do otyłości: aby być zdrowym, musisz jeść mniej i więcej się ruszać. Okazuje się, że potrzebujesz minimum jedzenia i maksimum aktywności fizycznej. Jeśli tego nie zrobisz, nikt nie jest winien, cała odpowiedzialność spoczywa na tobie.
Spożywając minimum kalorii nie bierzemy pod uwagę ich pochodzenia i prawdopodobnych korzyści. Zajrzyj do diety przeciętny uczeń - Często nie ma nic dobrego! Różne pokarmy są trawione na różne sposoby. Okazuje się, że o wiele bardziej niebezpieczne dla ludzi nie jest tłuste jedzenie, ale słodkie.
Niewiele osób wie, że zdrowy tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego metabolizmu.Żadne regularne ćwiczenia nie przyniosą rezultatów w przypadku problemów z odżywianiem.
Batony energetyczne i jogurty niskotłuszczowe są samozwodnymi, co boli. Jeszcze bardziej niebezpieczne jest fast food, który jest nadziewany masłem, solą i cukrem. W ludzkim mózgu nie ma mechanizmów uzależniających od tłuszczy i soli. Ale możesz przyzwyczaić się do słodyczy, jest taki mechanizm.
© DepositPhotos
"Cukier działa na tej samej zasadzie co silne narkotyki, a system nagradzania w mózgu jest zaprojektowany w taki sposób, że rozwijając uzależnienie od jednego narkotyku, osoba rozwija jednocześnie uzależnienie od innych, których nie widział w swoim życiu, ale kto nimi zarządza same procesy biochemiczne, okazuje się, że osoba przyzwyczajony od dzieciństwa do słodyczyJuż predysponowany do alkoholizmu i narkomanii! "
Producenci żywności udają, że jest to fikcja i inna konspiracja. Ale z ekranów telewizyjnych i tylko wylewa reklamy słodkiej sody, barów i płatków glazurowanych, które zastąpią pełny posiłek. To jest gry umysłoweBezpośrednie siedzenie na ich produktach! Z pomocą cukru, naturalnie.
© DepositPhotos
Pokaż mi listę przedmiotów sklepowych, które nie zawierają cukru. Warzywa, owoce i zboża - nie licz. Jest popychany wszędzie, zaczynając od chleba i jogurtu. Pieczenie i słodycze to osobna rozmowa, ale spożywanie żywności dla dzieci jest przestępstwem!
"W ciągu zaledwie siedmiu lat, od 2000 do 2007 r., Poziom cukrzycy na świecie wzrósł z 5,5 do 7%, z całej różnorodności czynników, cukru i innych pokarmów bogatych w węglowodany odgrywają bezpośrednią rolę.Kaloria, która jest interesująca, nie jest tak ważna sama w sobie : Jeśli spożywasz 150 kilokalorii więcej dziennie, to prawdopodobieństwo cukrzycy wzrasta tylko o 0,1 procenta, ale jeśli masz 150 kilokalorii z słodką sodą, prawdopodobieństwo zarobienia choroby wzrasta 11 razy. Około jedna czwarta wszystkich przypadków cukrzycy na świecie nie jest spowodowana dziedzicznością, a nie abstrakcyjnym niedożywieniem lub przejadaniem się, ale całkowicie i wyłącznie przez cukier. "
Cukier to najlepszy silnik do handlu. 80% żywności, którą mamy na rynku, zawiera ją. Wzór na sukces pysznego jedzenia "od producenta" jest bardzo prosty - na ile to możliwe, aby umieścić osobę na cukrze. Jesteśmy bezbronni, angażujemy dzieci uzależnienie od cukru i nie zauważamy rosnącej epidemii powiązanych chorób.
© DepositPhotos
Teraz obrońcy słodyczy rzucają się na mnie i będą rozmawiać o znaczeniu glukozy w ciele, co użycie cukru i tym podobne. W artykule staraliśmy się odkryć jedną stronę uzależnienia od cukru, która jest w pełni wspierana przez przemysł spożywczy.
Osobiście jestem przeciwko rafinowanemu cukrowi i nie widzę w tym nic dobrego. Po zaprzestaniu używania cukru pozbyłem się wielu problemów zdrowotnych, ciągłego zmęczenia i drażliwości. Nawet utrata wagi bez specjalnego wysiłku fizycznego. Trudne, ale warto!
© DepositPhotos
Proponuję zapoznać się z zdrowy tryb życia od endokrynologa dziecięcego Roberta Lustiga.
Jeśli spodobał Ci się ten artykuł, pokaż go znajomym, są wśród nich prawdopodobnie trwałe zęby.
