Aby dowiedzieć się o stanie ich zdrowia, wiele osób zdaje dużą liczbę testów. Ale ostatnio, brazylijski naukowiec Claudio Gil Araoujo zdołał opracować test, który można łatwo ocenić zdrowie fizyczne prawa.
Liczne badania potwierdziły jego skuteczność. Chcesz się dowiedzieć o swoim zdrowiu? Wkrótce przystąpimy do realizacji prostych zadań!
Warto zauważyć, że podczas wykonywania testu będziesz musiał liczyć punkty. Ostateczny wynik będzie zależeć od liczby zdobytych punktów. Życzymy powodzenia!
Oczywiście taki test nie jest odpowiedni dla tych osóbktórzy cierpią na określone choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Wszyscy inni mogą spróbować tego ćwiczenia.
Nie zapomnij podzielić się ciekawym testem ze swoimi przyjaciółmi. Upewnij się, że zainspirujesz ich do zmiany!
