Możesz pozbyć się przepukliny dysku, jeśli znasz ten przepis z 3 składników.

Długie siedzenie przy komputerze, nadmierne ćwiczenia, obrażenia, słaba postawa - to tylko niewielka część czynników prowadzących do przepukliny międzykręgowej. Jest to dość niebezpieczna i złożona choroba u prawie jednej trzeciej populacji.

Aby to zrozumieć jak leczyć przepuklinę międzykręgową, na początek zrozumiemy, czym jest ta choroba.

© DepositPhotos

Przepuklina dysku

Dyski międzykręgowe znajdują się między kręgami. Jest to rodzaj amortyzatorów, które składają się z substancji o podobnej teksturze do gęstego żelu. Substancja ta nazywana jest jądrem miazgi. Jest chroniony przez włókna chrząstki lub włóknisty pierścień.

Pod ciężarem lub urazem, włóknisty pierścień jest uszkodzony, zawartość dysku trafia do kanału kręgowego. W ten sposób ściska zakończenia nerwowe, powodując ból w plecach i kończynach. Wyjście jądra miazgi do kanału kręgowego to przepuklina międzykręgowa.

© DepositPhotos

Przepuklina krążka międzykręgowego bardziej powszechne w odcinku szyjnym i lędźwiowym, ponieważ jest to najbardziej ruchliwe części grzbietu. Drętwienie kończyn, uczucie "gęsia skórka" i mrowienie są oczywistymi objawami przepukliny międzykręgowej.

© DepositPhotos

Jeśli choroba jest uruchomiona, może być konieczna operacja. Będziesz działać bardzo mądrze, jeśli w odpowiednim czasie zapobiegniesz chorobie. Im szybciej zaczniesz podejmować działania, tym szybciej i łatwiej będzie można je wyleczyć. przepuklina międzykręgowa bez operacji.

Ale jeśli przepuklina już się uformowała, jesteś dręczony przez ostry ból i nie ma możliwości skonsultowania się z lekarzem, powiem ci, jak Zajmuję się przepukliną międzykręgową środki ludowe.

Kompres medyczny

Składniki

• 100 g czerwonego proszku gliniastego
• 200 ml octu jabłkowego
• 2-3 liście białej kapusty

Aplikacja

1. Wymieszaj glinkę z octem, aby uzyskać masę o konsystencji gęstej śmietany.
2. Umieścić pojemnik z mieszaniną w łaźni wodnej. Kiedy glina się nagrzeje, stanie się skąpa.
3. Usuń mieszaninę z ognia i pozostaw ją ostygnąć przez kilka minut.
4. Rozprowadź bolesne miejsce tą mieszanką i umieść na niej liście kapusty.
5. Owiń się ręcznikiem i pozostaw kompres, aż ból zniknie.

© DepositPhotos

Czerwona glinka zawiera dużą ilość miedzi, która pomaga poprawić krążenie krwi w tkankach. Kapusta i ocet zmniejszają stan zapalny, obrzęk i ból w dotkniętym obszarze.

© DepositPhotos

Dbaj o swoje plecy i krążki międzykręgowe,utrzymywać dobre nawyki do życia. Ćwiczenia, takie jak rozciąganie i joga, pomagają utrzymać elastyczność kręgosłupa. Pływanie, gimnastyka - a zapomnisz o problemach z plecami, utrzymaj kręgosłup w zdrowiu przez długi czas.

© DepositPhotos

Ponadto, oprzyj się na zdrowych produktach na przepuklinę: fermentowane produkty mleczne, twarożek, kapusta morska, warzywa i owoce, suszone owoce, miód, produkty pełnoziarniste.

© DepositPhotos

Bardzo ważne jest, aby pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Więc utrzymasz poziom płynów w ciele, aby działał prawidłowo i odzyskał siły po wysiłku.

© DepositPhotos

Jeśli masz przepuklinę międzykręgową, sam problem nie jest konieczny. Opowiedz nam o swoim problemie w komentarzach. Z pewnością wśród czytelników są tacy, którzy znają sprawdzone, niezawodne, skuteczne narzędzia, które pomogą poradzić sobie z chorobą. Udostępnij ten artykuł znajomym!