Zapalenie stawów i artroza znikają bez śladu! Słynny ortopeda dał przepis na dom, aby wyeliminować ...

Martwisz się wspólny ból? Czy zauważyłeś, że stawy palców są zaognione? W ten sposób twoje ciało brzmi alarm i sygnalizuje, że najprawdopodobniej masz podwyższone poziomy kwasu moczowego.

W tym przypadku, oprócz wdrożenia obowiązkowych zaleceń lekarza, należy zwrócić uwagę na swoją dietę. Dzisiejsza edycja "Tak prosty!" mówić o przydatnych produktach, które pomogą zmniejszyć poziom kwasu moczowego w organizmie.

Jak zmniejszyć poziom kwasu moczowego

1. Karczoch
   Fakt, że karczoch ma właściwości moczopędne, co pozwala w krótkim czasie oczyścić organizm z toksyn.

   To warzywo zawiera dużą ilość minerałów i przeciwutleniaczy. Aby zapobiec utracie korzystnych właściwości karczocha, należy go gotować prawidłowo: gotować warzywo przez 20-45 minut w głębokim garnku z otwartą pokrywką.

   Jeśli płatki są łatwo oddzielone od rdzenia warzyw, oznacza to, że jest gotowy do użycia. Najbardziej pyszna i zdrowa część to rdzeń karczocha. Często jest nią i służy w restauracjach.
   

2. Cebula
   Bow jest również doskonałym sojusznikiem w walce o zdrowie.Przy dłuższym stosowaniu, to warzywo jest w stanie zmniejszyć poziom kwasu moczowego w organizmie. Aby to zrobić, weź dwie średniej wielkości żarówki, obierz je, a następnie przeciąć na pół.

   Następnie ugotuj cebulę w 1,5 litrze wody, aż będą miękkie. Powstały bulion należy wlać do butelki i dodać sok z połowy cytryny. Pić ten napój jest niezbędny przez cały dzień.
   

3. Dynia
   Jeśli jesteś fanem tego produktu, jesteś niesamowicie szczęśliwy! W końcu dynia, podobnie jak karczoch, ma właściwości moczopędne i przyczynia się do usuwania kwasu moczowego.

   Dynia pomaga pozbyć się toksyn i innych szkodliwych substancji, które gromadzą się w organizmie, więc zdecydowanie należy włączyć ten produkt do swojej diety.
   

4. Seler
   To warzywo pomaga normalizować naturalną równowagę ph krwi, co pomaga uwolnić organizm z kwasu moczowego. Seler może być używany zarówno na surowo, jak i na gotowo: musisz gotować warzywa.
   
5. Marchew
   Ta roślina okopowa, podobnie jak seler, przyczynia się do tworzenia środowiska zasadowego, co z pewnością pomaga w oczyszczeniu organizmu z puryn i kryształów kwasu moczowego.Nie powinien być leniwy i gotować rano sok z marchwi.
   

Zwróć uwagę na swoją dietę! Produkty te zwiększają poziom kwasu moczowego w organizmie: wędzone kiełbasy, czerwone mięso, podroby, napoje gazowane i produkty piekarnicze.

Zadbaj o zdrowie swoich bliskich! Nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi przydatnym artykułem.