Dr. Myasnikov live Aby zachować silne, zdrowe 100% serca, trzeba było ...

Myasnikov Alexander Leonidovich - Znany kardiolog, lekarz rodzinny, pisarz, a także wiodące popularne programy o tematyce medycznej.

To jest lekarz z ogromnym zasobem wiedzy i doświadczenia. Jego praca medyczna rozpoczęła się od pracy w Mozambiku i Angoli, gdzie Aleksander pracował jako chirurg dla partii geologicznej. Przez długi czas Myasnikow był zaangażowany w praktykę medyczną w Rosji, mając czas nawet zostać głównym lekarzem kremlowskiego szpitala.

Teraz Aleksander Myasnikow z powodzeniem zarządza Miejskim Szpitalem Klinicznym. Zhadkevich w Moskwie. Głównym celem jego życia, lekarz uważa, że ​​praca się poprawi literatura medyczna wśród ludności, a także pomoc w zdobywaniu wiedzy o zdrowym stylu życia i osiągnięciu długowieczności.

Dziś nasza redakcja podzieli się z Wami opinią znanego lekarza o najczęstszych mitach współczesnej medycyny. Mamy nadzieję, że te wskazówki będą dla Ciebie przydatne.

Mity medycyny

1. Jedynym skutecznym lekarstwem na przeziębienia jest silna odporność.
   Wiele osób błędnie uważa, że ​​inna pigułka reklamowana przez telewizję może uratować ich przed przeziębieniem.Lekarz twierdzi, że trzeba walczyć z przeziębieniem nie w trakcie choroby, ale kilka miesięcy wcześniej.

   Należy rozumieć, że leki poprawiające odporność nie istnieją. Gdyby istniały, wiele chorób, w tym AIDS, nie stanowiłoby zagrożenia dla społeczeństwa.
   

2. Nie ma choroby, takiej jak dysbioza
   Za granicą lekarze nie rozumieją, co oznacza nasza diagnoza - dysbakterioza. Zagraniczni pacjenci mają również rozstrój żołądka, ale doświadczeni specjaliści rozumieją, że może istnieć dziesiątki przyczyn tego stanu.

   W naszym kraju wszystko obwiniane jest dysbakteriozą. Butcher twierdzi, że dysbioza nie może być zidentyfikowana jako osobna choroba.
   

3. Przemysł spożywczy zabija nas bardziej niż farmaceutyków
   Wielu ludzi myli się wierząc, że prowadzą zdrowy tryb życia.

   Lekarz nalega, aby skupić się na prawidłowym odżywianiu: każdego dnia osoba powinna jeść funt warzyw i owoców, łącząc je z mięsem i rybami. Ćwiczenia fizyczne powinny stać się obowiązkowym elementem zdrowego stylu życia - 40 minut 5 razy w tygodniu.
   

3 główne rady dr Myasnikov

1. Porada numer 1
   Nie żal siebie! Konieczne jest poruszanie się więcej, a nie rozkoszowanie się żołądkiem różnymi wypiekami i słodyczami.Powinno się raz na zawsze zapomnieć o windzie! Jeśli mieszkasz na 18. piętrze, idź pieszo przynajmniej do trzeciego. Lekarz twierdzi, że nawet z nożem z tyłu można czołgać się na drugie piętro, więc warto jak najmniej pozwolić sobie na jazdę windą.
2. Zarząd numer 2
   Nie ufaj reklamom! 95% reklamowanych leków jest całkowicie nieskutecznych.
3. Wskazówka numer 3
   Nie martw się o przyszłość. W końcu stresujące sytuacje tylko pogłębiają przebieg różnych chorób. Powinieneś żyć dzisiaj, ale żyj poprawnie!

Niech Twoje zdrowie, szczęście i dobry nastrój nie opuszczą domu. Życzymy sobie, abyście zajmowali się wyłącznie lekarzami od Boga!