Małże są zawarte w menu wszystkich drogich restauracji z Moskwy do Paryża. Smakuj świeżego małży i pij białe wino - prawdziwa rozkosz. Ale za niesamowitymi walorami smakowymi kryje się cała spiżarnia cennych substancji!
Te mięczaki mają naprawdę magiczną kompozycję: witaminy z grupy B, żelazo i cynk, kwas foliowy, mangan, związki jodu, selen i fosfor. Wersja "Tak prosty!" dowiedziałem się niż pożyteczne małże dla zdrowia mężczyzn i kobiet.
Korzyści i szkody małży
Przydatne owoce morza
- Naturalny afrodyzjak
Naturalny produkt z głębin morskich obciąża ludzi energią lepiej niż specjalne leki.
- Zdrowie reprodukcyjne kobiet
Ginekolodzy mówią jednym głosem, że stosowanie małży prowadzi do poprawy błony śluzowej macicy szyjki macicy. Szanse na zajście w ciążę znacznie wzrastają.
- Zwiększ moc
Jod i cynk w składzie mięczaków wpływają na funkcje rozrodcze mężczyzn, zapewniają normalną lepkość płynu nasiennego i aktywność plemników. Zastosowanie małży poprawia funkcje erekcji i ma pozytywny wpływ na pracę żyły pachwinowej.
- Zbuduj masę mięśniową
Małże powinny być również używane przez osoby intensywnie uprawiające sport. Łatwo przyswajalne przez organizm w składzie mięczaków sprzyja wzrostowi masy mięśniowej. Ponadto owoce morza stanowią integralną część skutecznej diety.
- Zapobieganie artretyzmowi
Małże stymulują powstawanie leukocytów, dlatego zaleca się ich stosowanie w przypadku zapalenia stawów. Zapalenia, które powodują tę chorobę, ustępują, a artretyzm stopniowo ustępuje.
- Wzmocnienie układu nerwowego
Liczne badania pokazują, że małżki poprawiają funkcję komórek nerwowych. Ze względu na ich zastosowanie w żywności zwiększa wrażliwość mięśni, tkanek i kości. Radość, aktywność i zdrowy sen są zapewnione!
- Wzmocnij odporność
Selen zawarty w małżach odgrywa ważną rolę w tworzeniu zdrowego układu odpornościowego, a mianowicie zapewnia harmonijne funkcjonowanie tarczycy.
- Popraw metabolizm
Witamina B12 pomaga przyspieszyć metabolizm, ponieważ przy zepsutym metabolizmie osoba odczuwa letarg, zmęczenie, a nawet depresję. Dla osób o słabym apetycie małże są doskonałym rozwiązaniem. Te owoce morza zawierają duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza arachidonowych. To ona jest zaangażowana w normalizację metabolizmu.
Zniszczenie małży
Małże są silnym alergenem, więc mogą być niebezpieczne, jeśli są spożywane w dużych ilościach. Również uszkodzenia można wykazać, że w skorupiaków często zawiera piasek, i bardzo trudno jest składnikiem, to często prowadzi do zniszczenia szkliwa zębów. Jednak w przeciwieństwie do ludów śródziemnomorskich, nie jemy tak wielu małży, jak to może być destrukcyjne.
Daj swojemu mężowi łaskę i znajdź oryginalny i umiarkowanie egzotyczny przepis na wieczór.
Masz coś nowego w tym artykule? Udostępniaj użyteczne informacje znajomym w sieciach społecznościowych!
