Problemy jelitowe złap nas w najbardziej nieodpowiednim momencie. Przyczyną bólu jelita grubego lub żołądka może być wiele różnych chorób, dlatego nie należy odkładać wizyty u lekarza. Zwłaszcza jeśli ból jest systematyczny.
Nasz układ trawienny sam w sobie jest bardzo silnym mechanizmem, ale czasami zawodzi. Dlatego na początku, aby uspokoić szalejący przewód pokarmowy, wielu gastroenterologów zaleca dietę oszczędzającą i systematyczne stosowanie herbaty ziołowej z mięty pieprzowej.
Aby wydostać się z przewodu pokarmowego, należy spożywać pokarm dla pary lub piec w taki sposób, aby nie pojawiła się skórka. Szczególnie konieczne jest ograniczenie użycia soli.
Ten produkt nie tylko zatrzymuje płyn w organizmie, ale także drażni żołądek. Musisz również zorganizować system odżywiania frakcyjnego: jedz 5-6 razy dziennie w małych porcjach. Całkowita liczba kalorii nie powinna przekraczać 3000 dziennie.
Gastroenterolodzy zalecają zupy na bazie bulionu warzywnego, a także mięsa dietetycznego.Obowiązkowe jest zaniechanie używania chleba żytniego, tłustych mięs, gorących sosów i marynat.
Uspokój się przewód żołądkowo-jelitowy pomoże mięć herbatę. Ten napój skutecznie eliminuje tworzenie się gazów, łagodzi skurcze i ból.
Używaj skończonego napoju co najmniej 4-5 razy dziennie między posiłkami. Dowiedz się więcej o właściwościach mięty pieprzowej w tym interesującym filmie.
Pamiętaj, aby podzielić się tymi skutecznymi wskazówkami z przyjaciółmi, a także przeczytać w naszym artykule na temat 13 najbardziej przydatnych produktów dla żołądka.
