Nie tak dawno temu musiałem uczęszczać na prywatne lekcje z jedną bardzo inteligentną kobietą. Za każdym razem, gdy otwierałyśmy strony podręcznika lub słownika, musiała nosić okulary, żeby spojrzeć na maleńką czcionkę.
Kiedyś przyszedłem na zajęcia i byłem bardzo zaskoczony, że mój młody nauczyciel nie czytał już gazety po angielsku bez okularów. Myślałem, że po prostu kupiła parę wysokiej jakości soczewek, ale jej tam nie było ...
Okazało się, że od kilku tygodni mój nauczyciel ciężko pracował przywrócenie wzroku przy pomocy specjalnych ćwiczeń. W jej mieszkaniu wisiały ulotki z różnymi rysunkami, na których musiała koncentrować wzrok.
Ponadto kobieta powiedziała, że oprócz ćwiczeń, wzięła jedno skuteczne narzędzie ... Nasza redakcja niecierpliwi się, by podzielić się tą wspaniałą receptą ze swoimi ulubionymi czytelnikami.
Zdrowie oczu
- Ćwiczenie "Żaluzje"
W ciągu dwóch minut postaraj się szybko i łatwo mrugnąć. Pomaga poprawić krążenie krwi gałek ocznych.
- Ćwiczenie "Punkt na oknie"
Aby wykonać to ćwiczenie, musisz przykleić punkt gliny na szybie.Następnie powinieneś wybrać odległy obiekt za oknem i patrzeć przez kilka sekund na odległość, a następnie spojrzeć ponownie na punkt. Tak więc ćwicz przez około 30 sekund. Później trzeba skomplikować ładunek i spróbować skupić się na czterech obiektach o różnych odległościach.
- Ćwiczenie "Szeroko otwarte oczy"
Siedząc wyprostowany, zamknij oczy na 5 sekund, a następnie otwórz je tak szeroko, jak to możliwe. Ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej 10 razy.
- Masaż oczu
Trzymając trzy palce obydwu rąk, należy delikatnie nacisnąć górne powieki. Po 1-2 sekundach wyjmij palce. Ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej 3 razy.
- Kontrastowy hydromasaż
Dwa razy dziennie musisz wykonać kontrastowy prysznic dla oczu. Rano - spłukuj oczy najpierw gorącą wodą, ale żeby się nie poparzyć, potem przeziębić. Wieczorem powtórz procedurę w odwrotnej kolejności.
- Ćwiczenie "Strzelanie w oczy"
W celu skutecznego wykonania należy wykonać kilka wydruków i zawiesić zdjęcia na ścianie. Oczy muszą powtarzać wskazane schematy: patrz w górę, w dół z maksymalną amplitudą, narysuj okrąg w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara i na odwrót, narysuj przekątną oczami i tak dalej.
Często jedną z przyczyn spadających oczu staje się wysoki poziom cholesterolu. Najlepszym sposobem na znormalizowanie tej nierównowagi w ciele jest czosnek. Nasza redakcja oferuje przygotowanie jednego z najskuteczniejszych środków do przywrócenia widzenia z czosnku.
Jak przywrócić wzrok
Składniki
- 10 art. l. naturalny miód
- 10 ząbków czosnku
- 4 cytryny
- 100 ml tłoczonego na zimno oleju lnianego
Przygotowanie
- Włóż obrany czosnek i plasterki cytryny i skórkę do miski blendera. Zmieszaj wszystko do stanu kleiku.
- Następnie dodaj miód, masło i dokładnie wymieszaj składniki.
Gdy produkt będzie gotowy, włóż płyn do słoika z pokrywką, a następnie włóż go do lodówki. Użyj leku leczniczego na 1 łyżeczkę przed posiłkami.
Pamiętaj, aby powiedzieć znajomym jak przywrócić wzrok przy pomocy skutecznych ćwiczeń i uzdrawiającej mocy czosnku!
