O używaniu ulubionego dania Wschodnich Słowian świadczy tysiącletnia historia jego używania. Barszcz ukraiński - obfite i zdrowe jedzenie, które po prostu musi pojawić się na twoim stole.
© DepositPhotos
Dlaczego barszcz jest nadal przydatny? To idealnie zbilansowane danie. Białka, tłuszcze, węglowodany - wszystko z umiarem. Jeśli stosujesz oddzielną dietę, wtedy będziesz musiał zapomnieć o barszczu, w innych przypadkach lepiej nie szukać potraw!
© DepositPhotos
Równowaga składników zwierzęcych i roślinnych pozytywnie wpłynie na układ trawienny, a harmonijna kompozycja witamin i składników mineralnych zapewni Ci odpowiednią dawkę niezbędnych składników dla organizmu. Witaminy z grupy B, witaminy C i K, kwasy organiczne, aminokwasy, sole mineralne - nie można liczyć całości!
© DepositPhotos
Barszcz bulionowy (jego ciekły składnik) poprawia trawienie i zmniejsza lepkość krwi, rozcieńczając ją. Jest bardzo korzystny dla układu sercowo-naczyniowego. Białko zawarte w barszczu, odżywia, odżywia i zapewnia długotrwałą zdolność do pracy.
© DepositPhotos
Barszcz doskonale oczyszcza organizm z toksyn i toksyn dzięki jego zrównoważonemu składowi. Celuloza, reprezentowana przez obowiązkowe sześć warzyw (ziemniaki, kapusta, buraki, marchew, pomidory, cebula) i fasola - doskonały sorbent. Usuwa azotany i radionuklidy z organizmu.
© DepositPhotos
Dietetyczne to danie będzie, jeśli nie wykorzystasz w przepisie bulion wołowy. Ta zupa będzie uważana za wegetariańską. Jego główną zaletą jest bulion warzywny.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Substancja betaina zawarta w barszczu rozkłada tłuszcze, usuwa złego cholesterolu i ma znaczący właściwości żółciopędne.
© DepositPhotos
Gotowanie barszczu to prosta sprawa. A jednak, aby poradzić sobie z tym zadaniem, lepiej postępować według przepisu. Oto Twój sprawdzony i niezawodny przepis, który zawsze okazuje się pyszny (kliknij na link, aby go otworzyć).
© DepositPhotos
