Mięta to doskonała roślina, która służy nie tylko do gotowania, ale także jako lek pomagający w różnych chorobach.
Nawet w starożytności mięta była używana jako narkotyk zdolny do przedłużania życia ludzkiego i była nazywana "trawą długowieczności". Korzystne właściwości mięty nie biorąc pod uwagę, powiemy o jego 8 głównych zaletach.
Jak stosować miętę dla zdrowia
- Poprawia trawienie
Aby poprawić trawienie, napij się herbaty miętowej. Ta roślina pomaga poprawić apetyt, ma pozytywny wpływ na proces trawienny, pomaga zmniejszyć kwasowość soku żołądkowego.
- Eliminuje problemy z płucami
To niesamowite zioło walczy z chorobami układu oddechowego. Przydatny jest również olejek miętowy. Zawiera mentol, który pomaga pozbyć się zadyszki.
- Obniża ciśnienie krwi
Mięta pieprzowa zawiera potas, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Nie można zastosować hipotoniki mięty.
- Poprawia zdrowie jamy ustnej
Mięta pieprzowa nie tylko eliminuje nieświeży oddech, ale także eliminuje bakterie powodujące próchnicę. Dlatego do pasty do zębów dodaje się wyciąg z mięty pieprzowej, a także płyn do płukania jamy ustnej i odświeżacze oddechu.
- Łagodzi ból mięśni
Ekstrakt z liści mięty może złagodzić ból mięśni. Aby rozluźnić mięśnie, dodaj szklankę soli morskiej, 1/3 szklanki oliwy z oliwek i 6-8 kropli olejku miętowego. Masuj w odpowiednim miejscu przez 5-10 minut, a następnie umyj.
- Przeciw mdłościom
Zapach mięty osłabia mdłości, które pomogą Ci poczuć się lepiej.
- Smakołyki na depresję
Filiżanka pysznej herbaty to coś, co pomoże zmniejszyć stres i wyeliminować depresję.
- Poprawia pamięć
Zapach liści mięty wpływa pozytywnie na zdolności umysłowe i poprawia pamięć.
Mint ma kilka przeciwwskazań: nie powinien być stosowany przez osoby z niskim ciśnieniem krwi, chorobą nerek lub zgagą. Alergia na miętę jest niezwykle rzadka.
Udostępnij te przydatne właściwości mięty z przyjaciółmi!
