Dieta Swietłana Chodczenko jest bardzo popularna. W końcu aktorka mogła schudnąć już za kilka miesięcy, tracąc prawie 20 kilogramów!
W filmie "Bless the Woman", 18-letnia Svetlana Khodchenkova grała typową Rosjankę z co najmniej dziesięcioma kilogramami nadwagi, według standardów współczesnych standardów urody. I co było niespodzianką publiczności, gdy następnym razem Chodczenko pojawiła się na ekranie szczupłej baletnicy.
Chodczenko jest jedną z najbardziej uderzających aktorek ostatnio, z każdą nową rolą zaskakuje publiczność swoim talentem i pięknym wyglądem. Wielu wierzy, że to właśnie ta figura pomogła Svetlanie dostać się do Hollywood. Jak udało jej się schudnąć, a nie przybrać na wadze?
Wersja "Tak prosty!" oferuje zapoznanie się z podstawowymi zasadami dieta Swietłana Chodczenkowa. Dla takiego wyniku warto spróbować!
W gruncie rzeczy należy wykluczyć proste węglowodany, cukier, wędzone i tłuste potrawy, a także posiłki o wysokiej kaloryczności. Menu oparte jest na zdrowych produktach: ryby, drób, warzywa i owoce, produkty mleczne. Taka dieta może być przestrzegana przez bardzo długi czas bez szkody dla zdrowia i bez poczucia głodu.
Aby nie odczuwać silnego głodu przez cały dzień i nie przejadać się, zalecamy obfity posiłek rano. Obejmując dietetyczne obfite śniadania, możesz zapewnić sobie energię przez resztę dnia.
I oczywiście przed pójściem na dietę skonsultuj się z lekarzem.
Dietetycy uważają, że metoda odchudzania Swietłany Chodczenkowej jest całkowicie zbilansowana, dlatego zaleca się jej stosowanie nie tylko przez kilka tygodni, ale przez resztę życia, przy nieznacznym zwiększeniu spożycia kalorii, jeśli nie planuje się dalszego odchudzania.
Jeśli zainspirował Cię przykład pięknej Svetlany Khodchenkova, powiedz o tym znajomym!
