W dół ze zmęczenia! Te 8 sekretnych produktów daje niesamowity zastrzyk energii.

Twoje życie może się zmienić na lepsze dzięki tylko jednemu odkryciu. Okazuje się, że to, co jesz, zależy bardzo!

Jeśli jesz codziennie produkty bogate w różne witaminy, minerały i składniki odżywcze, czujesz się znacznie lepiej i świetnie wyglądasz. Prawidłowe odżywianie - gwarancja zdrowia.

Oto 8 super produktów, które zapewnią ci zdrowie i niespotykaną wigor. Czym różnią się od reszty zwykłego jedzenia? Fakt, że mają niewiele kalorii, ale wszystkie rodzaje użytecznych substancji - masa.

Oznacza to, że kiedy jesz, dostajesz wszystko, czego potrzebujesz do swojego ciała, a nie na gram bez przybierania na wadze. Cuda! Poznajmy te niesamowite potrawy.

Produkty dla energicznych ludzi

Poppy powder
Niesamowity korzeń pochodzący z Peru zawiera wapń, fosfor, magnez, potas, witaminę B1, B2, C, E i żelazo. On promuje redukcja stresu, zwiększ siłę, wytrzymałość i libido. Wystarczy dodać go do śniadania, dobrze komponuje się z sokami, koktajlami i deserami.

© DepositPhotos
Organiczne surowe kakao
Czyste kakao jest prawdziwym odkryciem.Czekolada zawierająca kakao zawiera dużo cukru i szkodliwych dodatków. Czyste kakao zawiera przeciwutleniacze, magnez, żelazo, chrom, mangan, cynk, miedź, witaminę C, fosfor.

Jest potężnym źródłem tryptofanu, związku, który podnosi poziom endorfin. Nastrój będzie wspaniały, jeśli w diecie znajdzie się kakao.

© DepositPhotos
Nasiona Chia
Nasiona Chia - magazyn białka i błonnika. Ta roślina z rodzaju Sage jest bardzo pożywna. Wystarczy tylko namoczyć nasiona w wodzie i wypić, co zastąpi pełnowartościowe spożycie białka.

© DepositPhotos
Kokos
Woda wewnątrz młodego kokosa to napój izotoniczny. Jest pełen elektrolitów i można go nawet używać transfuzja krwi. W środku kokosa znajduje się dużo potasu, który doskonale nadaje się do utrzymania równowagi sodowo-potasowej w organizmie.

Miazga kokosowa zawiera kinetin, unikalny enzym, który ochrona młodzieży. Tłuszcze nasycone znajdujące się w oleju kokosowym są niezwykle korzystne dla skóry, układu nerwowego i odpornościowego.

© DepositPhotos
Spirulina
Ten niebiesko-zielony glon jest bogaty w chlorofil i przeciwutleniacze. Pomaga schudnąć, reguluje aktywność układu trawiennego. Spirulina zawiera między innymi dużo żelaza.Bez anemii, zawsze będziesz w porządku.

© DepositPhotos
Jagody Goji
Zwykle są w sprzedaży suszone. Są to najbardziej odżywcze jagody na naszej planecie, zawierają aminokwasy. Jedząc je można zapomnieć o słabym wzroku i niskiej odporności.

© DepositPhotos
Nasiona i oleje
Nasiona i oleje zapewniają zrównoważony zakres aminokwasów i są bogate w minerały, takie jak: fosfor, potas, magnez, wapń, żelazo i wiele innych.

Kwasy omega-3 są również zawarte w ich wspaniałym składzie, równowaga kwasów tłuszczowych w organizmie będzie stabilna podczas przyjmowania olejów. Jeśli dodasz nasiona do sałatki warzywnej, będzie znacznie smaczniej!

© DepositPhotos
Len
Len to niesamowity produkt. Niezależnie od tego, czy są to nasiona, olej, czy też len, jest równie użyteczny. Omega-3 roślinny kwas tłuszczowy i rozpuszczalny błonnik zdziałają cuda dla twojego zdrowia.

Ci, którzy jedzą len, nie mają problemów ze skórą, a dzięki silnym działanie przeciwzapalne infekcje omijają miłośników lnu. Nasiona te można dodać do dowolnego dania, poprawi to ich smak.

© DepositPhotos