Jeśli kiedykolwiek próbowałeś schudnąć, prawdopodobnie już widziałeś, jak wyczerpujący może być. Ale możesz inaczej! Tak, nie szybko. Tak, z pewnymi ograniczeniami. Ale bez stresu dla ciała i mnóstwa przyjemnych zmian w wyglądzie.
Sekret tkwi w nasionach lnu. Wiele osób słyszało, ale nie wszystkie postanowiły spróbować. I na próżno! W końcu te maleńkie nasiona mają tak ogromne korzyści zdrowotne, że grzechem jest nie próbować.
Nasiona lnu do oczyszczania jelit
- Przydatne składniki nasion lnu oczyszczają organizm, zwiększają metabolizm i spowalniają procesy oksydacyjne w organizmie. A to oznacza, że starzenie się może zostać odroczone.
- Nasiona są używane ogólnie i w postaci proszku. Jest spożywany na pusty żołądek i popijany kefirem. Na bazie mąki lnianej piekłam chleb i chleb. Czas bliżej poznać tak niesamowitą roślinę!
- Trzymaj nasiona lnu w lodówce. Optymalnie - w ceramicznym naczyniu z hermetyczną pokrywką. Więc nie będą zjełczałe. Za ich pomocą możesz nie tylko poprawić swoje zdrowie, ale także zmniejszyć wagę, a następnie - utrzymać ją na optymalnym poziomie.
- Siemię lniane jest magazynem korzystnych mikro i makroelementów.Zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki którym całe ciało działa jak zegar. Stąd pochodzą piękne włosy i zdrowa skóra.
- Odbiór nasion lnu jest bardzo przydatny dla osób z problemami jelitowymi. Po dotarciu do żołądka nasiona puchną z powodu swojej skorupy. Oślizła struktura skorupy poprawia perystaltykę jelit, oczyszcza ją z mas kałowych i żużli.
- Między innymi uczucie pełności jest szybsze, co oznacza, że w końcu przestajesz się przejadać. Lub, alternatywnie, pozbyć się irytujących uczuć głodu. Objętość żołądka będzie mniejsza, aw przyszłości będziesz mieć wystarczającą ilość pokarmu w mniejszych ilościach.
- Przy prawidłowym odbiorze nasion utrata wagi może osiągnąć około 3 kilogramy na miesiąc. I to bez dodatkowych ograniczeń w diecie! Aby osiągnąć ten wynik, weź 1 łyżkę. l. nasiona miażdżone na mąkę jako dodatek do żywności lub napojów z kwaśnego mleka.
- Nie zbieraj nasion na przyszłość, szybko tracą swoje właściwości. Zrób sobie przerwę w aplikacjach - 10-dniowy kurs, potem 10-dniowy odpoczynek. Pij dużo wody, aby zapobiec zaparciom.
Wersja "Tak prosty!" podjął najskuteczniejszy, naszym zdaniem, sposób jeść nasiona lnu, co z pewnością sprawi, że Twoje ciało będzie zdrowsze, a wygląd - oszałamiający!
Składniki
- beztłuszczowy kefir 1 łyżka stołowa.
- mąka lniana
Mąka z nasion lnu zmieszanych z kefirem sprzyja wzrostowi metabolizmu i łagodnie działa przeczyszczająco. Prawdziwie skuteczny produkt dla tych, którzy chcą pozbyć się dodatkowych centymetrów i poprawić swoje zdrowie.
Zużycie
- 1 tydzień
Wymieszaj 1 łyżeczkę. mąka lniana z 1 łyżką. kefir. - 2 tygodnie
Zwiększ ilość mąki do 2 łyżeczek. na 1 łyżki. kefir. - 3 tygodnie
Przy 1 łyżce. kefir dodaj 3 łyżeczki. mąka lniana. Nawiasem mówiąc, nie ma potrzeby kupowania takiej mąki w sklepie, można ją łatwo zmielić w młynku do kawy ze świeżych nasion.
Użyj tej mieszaniny zamiast śniadania i po 3 tygodniach poczujesz się znacznie lepiej, procesy trawienia poprawią się, te dodatkowe kilogramy znikną, a twoja skóra zacznie świecić ze świeżością i zdrowiem. I nie zapominaj, że dla uzyskania doskonałego rezultatu konieczne jest użycie do 2 litrów wody dziennie.
Ważne! Osoby cierpiące na reakcje alergiczne na białko jaja lub orzechy, muszą zachować ostrożność podczas jedzenia nasion lnu.
Stracić wagę z przyjemnością i być zdrowym! Pamiętaj, aby powiedzieć znajomym, będą zachwyceni.
