Elastyczny, plastikowy korpus ma bardzo piękny wygląd, zgadzam się. Ale oprócz czysto estetycznej funkcji, elastyczność użyteczne, ponieważ pomaga osobie w perfekcyjnym kontrolowaniu swojego ciała. Poprawiając elastyczność, rozwijasz koordynację ruchów, wzmacniasz swoje mięśnie.
Po skutecznym treningu ważne jest rozciąganie - ćwiczenia na elastyczność zmniejszają napięcie mięśni, co oznacza, że po naładowaniu ciało nie będzie nieprzyjemne jęczeć! Kto z nas nie marzył o wejściu na most? Czas pamiętać, jak to się robi!
Po takich ćwiczeniach poruszasz się jak kotek - elastyczne ciało ma zarówno siłę, jak i urok. Ze względu na gładkość ruchów, piękno i zdrowie powinny się starać, prawda? Co więcej, te ćwiczenia dla rozwoju elastyczności bardzo łatwo dostępne, spraw, by były w domu, kiedy tylko chcesz.
Daj radość swoim dziewczynom - pokaż im ten post o elastyczności. Uratuj świat swoim pięknem każdego dnia!
