Metoda przywracania wizji przez Norbekova. Dzięki niemu tysiące ludzi na zawsze zapomniało o okularach!

Mirzakarim Norbekov - osoba, dzięki której ogromna liczba ludzi na całym świecie mogła przywrócić wzrok i trwale pozbyć się okularów. Podstawową zasadą jego metodologii jest uwolnienie psychiczne od zwyczaju brania się za słabego, chorego, słabego i niebezpiecznego.

Ale nie możemy tak powiedziećtechnika odtwarzania wzroku całkowicie oparty na autosugestii, Norbekov opracował również serię ćwiczeń, które dają doskonałe wyniki w leczeniu krótkowzroczności, nadwzroczności i astygmatyzmu.

Ale uzdrowienie z chorób takich jak zaćma i jaskrę, zanik nerwu wzrokowego i dystrofię plamki nie należy się spodziewać, chociaż autor metodologii próbuje udowodnić skuteczność swojego systemu nawet przy takim organicznym nieodwracalnym uszkodzeniu narządu wzroku.

Wykonując gimnastykę dla wizji Norbekova, konieczne jest utrzymanie mięśniowego gorsetu: wyprostowane ramiona, proste plecy i robienie wszystkiego z uśmiechem i pozytywnymi emocjami.

Gimnastyka dla oczu autorstwa Norbekova

1. Ćwicz, aby poprawić widzenie numer 1
   Trzymaj głowę prosto, bez upuszczania z powrotem.Podnieś oczy (do sufitu), mentalnie kontynuując ich ruch dalej, przez czoło, pionowo w górę.
2. Ćwicz, aby poprawić widzenie numer 2
   Utrzymując równą pozycję głowy, patrz w dół, mentalnie kontynuując patrzenie na własne gardło.
3. Ćwicz, aby poprawić widzenie numer 3
   Spójrz w lewo, jakby przez lewe ucho.
   Spójrz w prawo, jakby przez prawe ucho.
   
4. Ćwicz, aby poprawić widok nr 4 - "Motyl"
   Wykonując ćwiczenia, zwróć szczególną uwagę na unieruchomienie głowy, obracaj tylko oczami. Upewnij się, że mięśnie oczu nie są przeciążone i postaraj się uzyskać obraz o największym rozmiarze w obrębie twarzy.

   Kolejność ruchów oczu: lewy dolny róg - prawy górny róg - prawy dolny róg - lewy górny róg.

   Następnie powtórz ćwiczenie w odwrotnej kolejności: prawy dolny róg - lewy górny róg - lewy dolny róg - prawy górny róg.

   Następnie rozluźnij oczy i powieki, mrugaj szybko i łatwo.

5. Ćwicz, aby poprawić widok nr 5 - "Osiem"
   Zalecenia dotyczące realizacji tego ćwiczenia są podobne do "Butterfly". Poprowadź swoje oczy wzdłuż trajektorii przypominającej odwróconą cyfrę 8 lub znak nieskończoności tak duży, jak to możliwe, ale w obrębie twarzy. Naprzemiennie ruch powinien odbywać się w jednym kierunku, a następnie w drugim.Pod koniec ćwiczenia musisz także szybko mrugać.
6. Ćwicz, aby poprawić widzenie numer 6
   To ćwiczenie dla ukośnych mięśni gałki ocznej, co przyczynia się do rozwoju widzenia bocznego i jest zalecane do krótkowzroczności.

   Ćwiczenia powinny być wykonywane w cichym otoczeniu, aby nic nie rozpraszało i nie przestraszyło.
   

   Ukośne oczy na czubku nosa. Możesz położyć palec przed sobą i patrzeć na niego uważnie, bez oderwania, powoli zbliżając palec do czubka nosa. Następnie spójrz zrelaksowany przed siebie, naprawić obiekty boczne, ale nie ruszaj oczami!

   Następny zastępca:

   Spojrzenie na sam koniec nosa, dalej przed i po bokach, bez patrzenia na to. Spojrzenie na nos, a następnie - do przodu i na boki. Spójrz na punkt między brwiami, a następnie spójrz w przód i na boki, nie zmieniając wyglądu.
   Wykonaj ćwiczenie wzroku 7-8 razy w każdym kierunku.

   Obserwuj płynność przejścia z jednego punktu do drugiego, naprzemiennie migające ćwiczenia. Uważaj na pozytywne nastawienie wewnętrzne.

7. Ćwicz, aby poprawić widzenie numer 7
   Przesuń palce wskazujące rąk do czubka nosa i przymocuj na nich oczy. Następnie powoli zacznij rozkładać je poziomo na boki: prawe oko jest zamocowane na palcu wskazującym prawej ręki, lewe oko na palcu wskazującym lewej ręki.

   Nie próbuj rozdzielać - używaj tylko bocznego widzenia! Powtórz to ćwiczenie kilka razy, nie zapominając o odpoczynku.

8. Ćwicz, aby poprawić widok numer 8 - "Big Circle"
   Trzymaj głowę nieruchomo, wykonuj okrężne ruchy swoimi oczami: wyobraź sobie wielką tarczę zegarka (lepszą niż złoty kolor), a następnie powoli obracaj oczami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, potem przeciw, skupiając wzrok na każdej wyobrażonej postaci.
   

   Staraj się nie ścinać naroży - koło powinno być gładkie. Od jednego treningu do drugiego zwiększ rozmiar koła. Powtórz to ćwiczenie, podnosząc twarz do nieba z otwartymi oczami. Następnie możesz powtórzyć dwa poprzednie ćwiczenia, ale z zamkniętymi oczami. Ta opcja przyczynia się do masażu soczewki.

W tym filmie możesz wyraźnie zapoznać się ze wszystkimi powyższymi ćwiczeniami.

Skoncentruj swoją uwagę na oczekiwaniu dobrej wizji, po otwarciu oczu oczekuj pozytywnego rezultatu!

Norbekov zaleca wykonywanie tej gimnastyki w trzech etapach: pierwszym etapem jest ćwiczenie z otwartymi oczami, a następnie z zamkniętymi, a trzecim etapem jest mentalne powtórzenie.

Spróbuj sam wyrzuć swoje punkty na zawsze. Wierząc w sukces, osiągniesz pożądany rezultat tak szybko, jak to możliwe!