Aby zachować młodość i piękno, zapobiegają starzeniu się skóry a organizm jako całość - czy to nie jest sen jakiejkolwiek kobiety? Niestety czas się nie kończy. Nie jesteśmy w stanie zapobiec niepożądanemu procesowi starzenia, ale możemy nieco go spowolnić.
Sekret źródła młodości leży w hormonie melatoniny, który jest obecny w każdym z nas. Z biegiem lat, z powodu złych nawyków i destrukcyjnego wpływu na organizm, jego ilość zmniejsza się, co prowadzi do starzenia się.
Naukowcy twierdzą, że to melatonina może dać ludzkości przedłużenie życia o 10-15 lat.
Melatonina jest regulatorem ludzkich codziennych rytmów, głównego hormonu szyszynki. Wszyscy ludzie melatoniny aktywnie odradzali się podczas nocnego snu w tym samym czasie: od 23 do 3 rano.
Proces starzenia rozpoczyna się po 25 latach, towarzyszy temu pojawienie się wielu chorób. Powodem tego jest brak melatoniny, która zaczyna się pojawiać z tego wieku. Dlatego u osób starszych sen staje się płytki, a zasypianie jest zawsze trudne. Niemniej jednak, produkcja tego hormonu może być regulowana!
Mówiąc krótko, im wcześniej pójdziesz do łóżka, tym piękniejszy i młodszy staniesz się, ponieważ w fazie głębokiego snu melatonina jest używana do odświeżania zasobów całego ciała na poziomie komórkowym!
Najlepszymi opcjami dla napojów będzie szklanka mleka z miodem, produkt z kwaśnego mleka lub kojąca herbata ziołowa.
Obecność tego hormonu w organizmie we właściwej ilości przyczynia się do: spowolnienie procesu starzenia, wzmacniając układ odpornościowy, regulując ciśnienie krwi. Pozwala mobilizować zasoby ochronne organizmu i zapobiegać rozwojowi chorób przewlekłych (w tym raka)!
Jak widać, melatonina to prawdziwy eliksir zdrowia i młodości, i naturalny!
Aby wyprodukować melatoninę, absolutnie nie warto połykać wielobarwnych tabletek. Wystarczy przestrzegać prostych zasad, które pomogą ciału uzyskać ten hormon, a osoba czuje się lepiej.
Podziel się z przyjaciółmi tymi ważnymi informacjami, być może zainspirujesz ich do zmiany trybu dnia i diety.
