sneznoe.com

6 przepisów na smakołyków biznesowych. Zjedz smaczne, nawet jeśli się spieszysz!



6 przepisów na smakołyków biznesowych. Zjedz smaczne, nawet jeśli się spieszysz! /  Grzyby

Chcesz delektować się niecodzienną recepturą, nawet gdy nie ma czasu na zegarek w pobliżu pieca. Gourmet to powołanie, ludzie, którzy kochają jedzenie dla smakoszy, są we wszystkim wyrafinowani. Te 6 przepisów przyda się wszystkim fanom. niestandardowe potrawyz kim ma wiele wspólnego.

Nawet bardzo przedsiębiorczy ludzie zasługują na pyszny, pożywny, dobrze ugotowany lunch! Zaopatrz się w odpowiednie produkty i ciesz się całodziennym tygodniem przy posiłkach, do których nie jesteś przyzwyczajony. Światowa kuchnia przechowuje tyle skarbów, o co chodzi w długo zmęczonym lunchu jajecznicy i kaszy gryczanej?

Pomysły na pyszny lunch

Burrito

Składniki

  • 1 łyżka. ryż
  • 1 łyżka. sos salsa
  • 3 łyżki. sałata rzymska
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 puszka czarnej fasoli
  • 2 pokrojone w kostkę pomidory
  • 1 pokrojone awokado
  • 2 łyżki. l. posiekany korzeń kolendry lub suche przyprawy
  • 1 łyżka. śmietana
  • 1 główka czosnku, wyciskana w prasie czosnkowej
  • sok z 1 limonki lub cytryny
  • 1/4 łyżeczki sól

Przygotowanie

Rosół ryżowy Przygotuj sos z cytryny, kwaśną śmietaną, czosnkiem i solą. Wymieszaj ryż z warzywami i sosem, dodaj gorące przyprawy do smaku.

Zapiekanka z łososia w sosie śmietanowym

Składniki

  • 300 g łososia
  • 150 g brokułów
  • 4 gałązki szparagów
  • 400 ml ciężkiego kremu
  • 70 g sera
  • 2 jajka
  • czarny pieprz mielony
  • sól
  • zieloni

Rosół parował brokuły i łososia przez 4 minuty. Pokrój szparagi, brokuły na parze i łososia na kawałki, włóż do naczynia do pieczenia, posmaruj je olejem. Przygotuj garnek z dwoma bitymi jajkami, śmietaną, startym serem i zieleniną. Sos z soli i pieprzu, przykryj je warzywami i łososiem. Piec naczynie przez 25 minut w piekarniku nagrzanym do 190 ° C. Udekorować zapiekankę świeżymi ziołami i posypać sokiem z cytryny.

Makaron ze szpinakiem i serem śmietankowym

Składniki

  • 150 g pasty
  • 100 g cebuli
  • 1 pęczek świeżego szpinaku
  • 1 czosnek
  • 10 g suszonego tymianku
  • 75 g sera śmietankowego
  • 40 ml oliwy z oliwek
  • czarny pieprz mielony
  • sól

Przygotowanie

Makaron bulionowy. Na rozgrzaną patelnię ułożyć posiekaną cebulę, zmiażdżony czosnek i liście tymianku. Dodaj liście szpinaku, następnie ser, wymieszaj wszystko dobrze. Gdy gulasz szpinakowy, dodaj makaron i pozostałe liście tymianku na patelnię.

Nuggets z łososia

Składniki

  • 250 g filetów z łososia norweskiego
  • 1 cebula
  • 1 cukinia
  • 3-4 Art. l. mąka
  • 2 jajka
  • 2 łyżki. l. drobno posiekanej natki pietruszki
  • 1 łyżka. l. oregano
  • 1 cytryna
  • Musztarda Dijon
  • oliwa z oliwek

Przygotowanie

Wymieszaj w miskę startej cukinii, pokrojonego w kostkę łososia i smażonej cebuli. Pokonaj ciasto z jajek, mąki, ziół, soli i pieprzu. Połącz ciasto z łososiem i cukinią. Nałóż bryłki na gorącą patelnię i usmaż, aż uzyskasz złoty kolor. Przełóż gotową przekąskę na serwetce, aby usunąć nadmiar tłuszczu.

Smażone grzyby w śmietanie

Składniki

  • 300 g pieczarki
  • 3 łyżki. l. śmietana
  • 1 główka cebuli
  • olej roślinny
  • sól, kminek i curry

Przygotowanie

Odcedzić cebule i grzyby na patelni przez 20 minut. Sól, wlać śmietanę i przyprawy, tusz naczynie przez kilka minut. Udekoruj grzyby zielenią.

Zucchini Spaghetti z Chili Pesto

Składniki

  • 200 g orzechów włoskich
  • 1/2 szklanki oliwy z oliwek (75 ml)
  • 2-3 suszone pomidory
  • 1 długi czerwony chili, naćpany
  • 4 małe ząbki czosnku
  • sól
  • 400 g spaghetti
  • 1 mała cukinia
  • 1/2 cytryny (sok i skórka)

Przygotowanie

Odcedzić nakrętki w piekarniku na 15 minut. Rosół spaghetti, woda jest gorąca. Wymieszaj orzechy, pomidory, papryczki chili, czosnek, oliwę z oliwek i sól. Pokrój cukinię na cienkie paski, drobno posiekaj rdzeń. Zmieszaj pokrojoną w plastry cukinię i spaghetti, zalej gorącą wodę spod spaghetti przez 3 minuty. Odcedź wodę, wymieszaj spaghetti z sosem i sokiem z cytryny, posyp drobno posiekane orzechy.

Apetyczny i dość prosty jest to, co można powiedzieć o tych potrawach. Przygotowanie ich zajmie około 30-40 minut, a przez taki czas będzie można znaleźć nawet najbardziej wykwintnego smakosza, który spełni swoje kulinarne ambicje. Bryłki łososia ekscytowały moją wyobraźnię, więc jutrzejszy lunch będzie bardzo przyjemny ...

Twoi przyjaciele także marzą o tym niestandardowe potrawy. Podziel się z nimi recepturami dań, od typu, który chcesz teraz przejść do kuchni!