Imbir lub kurkuma, która jest lepsza dla twojego zdrowia? Szkoda, że ​​wcześniej o tym nie wiedziałam ...

Używam imbir i kurkuma podczas ciągłego gotowania różnych potraw. Są to dwie popularne przyprawy, które nadają delikatny smak kulinarnym przysmakom. Ale nie zapominaj o tym, jak namacalny wpływ mają na całe ciało!

Imbir lub kurkuma

Porównaj korzystne substancje obecne w tych pachnących przyprawach. Będziesz mógł wybrać środki do poprawy zdrowia, które jest właśnie dla Ciebie! Każda osoba jest wyjątkowa, dlatego indywidualne podejście do żywienia gwarantuje wsparcie zdrowia tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne.

Skład witaminowy imbiru

1. Magnez
2. Witamina C
3. Witamina B6
4. Wapń
5. Cynk
6. Fosfor
7. Żelazo
8. Miedź

Skład witaminowy z kurkumy

1. Witamina B6
2. Potas
3. Żelazo
4. Witamina C
5. Wapń
6. Magnez

Kurkuma zawiera więcej żelaza niż imbir. Przy niskiej hemoglobinie i zaburzeniach metabolicznych zaleca się codzienne stosowanie kurkumy!

Poniżej znajdują się właściwości dwóch przypraw, które pomogą poradzić sobie z ostrymi i przewlekłymi chorobami. Wybierz ten, który pasuje do Twojej kondycji!

Właściwości imbiru

1. Imbir pomaga minerałom i witaminom trawić lepiej, co jest ważne dla słabych kości i pomaga pozbyć się niedokrwistości.

   © DepositPhotos

2. Poprawia układ trawienny.

   © DepositPhotos

3. Zabija patogeny, jest cennym narzędziem w pierwszych objawach jakichkolwiek przeziębień.

   © DepositPhotos

4. Zapobiega powstawaniu plam pigmentowych, zwiększa ochronną funkcję skóry.

   © DepositPhotos

5. Zmniejsza stany zapalne stawów, jest pokazany każdemu, kto ma tendencję do zapalenia stawów. Usuwa skurcze i ból mięśni. Przydatny dla osób uprawiających sport!

   © DepositPhotos

6. Imbir jest skutecznym lekarstwem na mdłości.

   © DepositPhotos

Właściwości kurkumy

1. Kurkuma zwiększa odporność. Przydatny dla ogólnego osłabienia i częstych przeziębień.

   © DepositPhotos

2. Poprawia pracę przewodu żołądkowo-jelitowego, jest przydatna dla wszystkich osób cierpiących na zgagę.

   © DepositPhotos

3. Poprawia kondycję skóry, jest niesamowicie skuteczna w przypadku trądziku i innych chorób skóry.

   © DepositPhotos

4. Kurkuma pomaga leczyć rany i przywracać całe ciało po urazach i poważnych chorobach.

   © DepositPhotos

5. Obniża poziom cukru we krwi i obniża poziom złego cholesterolu.

   © DepositPhotos

6. Jest skutecznym narzędziem w walce z otyłością.

   © DepositPhotos

7. Kurkuma czyści wątrobę.

   © DepositPhotos

8. Przyczynia się do normalizacji cyklu menstruacyjnego u kobiet.

   © DepositPhotos

Obydwie przyprawy muszą być wprowadzone do diety, ale lepiej wiesz, jakie wsparcie systemów ciała jest ważne w tym okresie! Imbirowe odcienie, a kurkuma - koją ciało i umysł.

Ta cecha porównawcza pomogła mi poradzić sobie z palącymi problemami: częściej jedzę kurkuma z jedzeniem, a także regularnie piję Złote Mleko. Jeśli ta informacja była przydatna, udostępnij ją znajomym!