Unikalna praktyka lecznicza! 7 mądry na każdą okazję.

Nie wiadomo jeszcze dokładnie, kiedy mądrzy powstali, jeśli rozumiemy ich w szerokim sensie, jako niosących konkretne informacje sakralne gesty i pozy. W buddyzmie i hinduizmie były używane przez wiele tysiącleci, te symboliczne gesty są bardzo popularne w naszych czasach. A teraz jest czas, aby dowiedzieć się trochę więcej o tej mądrości Wschodniej!

"Język komunikacji z wszechświatem", "Joga dla palców", "Rytualny język migowy" - gdy tylko nie zadzwonią starożytna praktyka!! Wszystko sprowadza się do tego, że ten układ palców ma pozytywny wpływ na samopoczucie człowieka i jego stan psychiczny.

"Tak prosty!" wprowadzi cię w 7 mudr, które pozytywnie wpływają zdrowie i nastrój. Niektórzy nawet zadbają o Twój sukces!

Znane mudry

1. Mudra "Trzy kolumny przestrzeni" dla poprawy odporności
   Nazywa się to symbolem jedności trzech sfer istnienia, mianowicie przeszłości, teraźniejszości i przyszłości. Ta mudra daje wielką energię dla ciała. Jeśli cierpisz na obniżoną odporność, impotencję i problemy z metabolizmem, poćwicz to pozycja palca!

   Połóż środkowe i serdeczne palce prawej ręki na tych samych palcach lewej dłoni.Połóż mały palec lewej ręki w pobliżu podstawy środkowych i serdecznych palców prawej ręki od tyłu. Następnie popraw pozycję za pomocą małego palca prawej dłoni. Zakończ prawą falangę palca wskazującego prawej ręki między kciukiem a palcem wskazującym lewej ręki.



2. Puuta-mudra do oczyszczania z żużli i toksyn
   Będzie to przydatne, jeśli jesteś na diecie, ponieważ jest to jeden z mądrych, przyczyniając się do utraty wagi!

   Dotknij czubkiem kciuka po stronie trzeciej falangi palca serdecznego. Ułóż pozostałe palce.



3. Ganesha mudra dla serca
   Nie tylko przyczynia się do poprawy układu sercowo-naczyniowego, ale także daje pewność i odwagę.

   Zegnij palce obu rąk i złap lewą rękę prawą dłonią skierowaną do wewnątrz. Odetchnij i trzymając ręce, pociągnij je w różnych kierunkach. Po wydechu rozluźnij ręce ponownie. Powtórz 6 razy, a następnie zamień pozycję rąk i powtórz to samo ćwiczenie.



4. Mudra "Shambhala Shield" z negatywnej energii
   Legendarna mudra zaleca się wykonywać z niepokoju, niepewności i zwiększonej nerwowości. Pomaga zachować spokój i spokój.

   Kobiety muszą ściśnąć prawą dłoń w pięść i przycisnąć ją do lewej dłoni od wewnątrz, jednocześnie naciskając kciuk na dłoń. Mężczyźni - aby wykonać ten sam ruch, tylko "tarcza" będzie wręcz przeciwnie prawą ręką.



5. Mudra "Modlitwa o szczęście"
   Nazywa się ją "Królową wśród mądrych"! Ta mudra odbiera negatywną energię od osoby, uspokaja i wznosi duszę. Przydaje się to, gdy czujesz potrzebę wsparcia i uzupełnienia energii. Twierdzą, że ta mudra jest w stanie spełnić cenne życzenie - do tego musisz wizualizować to, czego chcesz, kiedy praktykujesz ...



Złożyć palce, z wyjątkiem dużych, "muszelki". Kciukiem zacznij ciągnąć za małe palce przeciwnej ręki. Połóż palce w pozycji pionowej. Pożądane jest, aby dotykały paznokci. I palcami wskazującymi chwytaj środkowe palce przeciwnej ręki i pociągnij do środka dłoni. Wydaje się, że jest to bardzo trudne do osiągnięcia, ale po prostu zacznij - a wkrótce ci się uda!



6. Mudra za znalezienie miłości
   Czy chcesz stać się prawdziwym magnesem miłości? Ta mudra jest właśnie dla Ciebie! Praktykowanie tego jest szczególnie przydatne dla tych, którzy szukają drugiej połowy lub cierpią z powodu samotności.

   Wciśnij opuszki palców środkowych i pierścieniowych obu dłoni do dłoni. Pozostałe palce idą w górę.Podnieś łokcie do poziomu klatki piersiowej i, mając zamknięte oczy, znajduj się w tej pozycji przez co najmniej 2-3 minuty.



7. Mudra "Energia"
   Precz z awarią! Ta mudra ma pozytywny wpływ na wewnętrzny stan komfortu. Pomaga stać się bardziej energicznym i aktywnym, ponieważ ożywia przepływ energii życiowej chi.

   Po prostu podłącz klocki kciuka, pierścienia i środkowych palców do każdej dłoni, bez zginania małych palców lub palców wskazujących. Im częściej będziesz ćwiczyć tę mudrę, tym więcej otrzymasz energii.

Tak jest w przypadku zdrowia i energia życiowa dosłownie w twoich rękach! Aby zwiększyć moc rozumu, pamiętaj o ich regularnym działaniu, spokojnym oddechu i pozycji prosto w plecy. Nie zapomnij także o dobrym nastroju. Tak, tak, pozytywne myśli są ważnymi pomocnikami w tej praktyce!

Te unikalne pozy ręki mogą być łatwo wykonane w dowolnym miejscu! Ale nie zapomnij pracować z mądrze usunąć pierścienie, zegarki i bransoletki. Maksymalnie 2-3 razy możesz wykonać mądre - nie rozpraszaj swojej energii za nic.

Być może Twoi przyjaciele będą zainteresowani, aby wiedzieć, jak ogromne jest uzdrowienie moc jest mądra!