sneznoe.com

9 oczywistych sposobów, aby pomóc mózgowi pracować. Będziesz zaskoczony swoją uwagą!



9 oczywistych sposobów, aby pomóc mózgowi pracować. Będziesz zaskoczony swoją uwagą! /  Intelekt

Nigdy nie zatrzymuj swojego rozwoju! Niestety, ludzkie lenistwo nie zna granic. Leniwy być zły, ponieważ leniwy człowiek Boli przede wszystkim.

Jak tylko przestaniesz, przestań się rozwijać i poświęć wystarczająco dużo czasu, aby się poprawić, automatycznie stajesz się gorszy.

Nasz mózg jest pełen lenistwa, a raczej mistrza, takiego mózgu. Jeśli jesteś przyzwyczajony myśleć stereotypamikażdego dnia wykonujcie podobne czynności i kroczcie po ubitych ścieżkach, twój mózg przestaje się rozwijać.

To nie są puste słowa - jak często spotykamy ludzi, którzy całkowicie porzucają wszystko nowe? Na każdym kroku! To dlatego, że pozwalały mózgowi się zrelaksować i przestały go rozwijać.

Nasze proste wskazówki pomogą ci utrzymać twój mózg w doskonałym stanie do bardzo starego wieku, zachowując trzeźwy umysł i ostry umysł.

Jak rozwinąć mózg

  1. Jeśli czujesz dyskomfort ze zmiany - słuchaj siebie.
    Na przykład kupujesz kawę tej samej marki, nie jest to pierwszy miesiąc. Znika z półki swojego ulubionego sklepu - i wszystko, wpadasz w rozpacz.

    Lepiej wypróbować inną, nie mniej jakościową markę.Od małych rzeczy jest nasze życie, nie zapomnij. Zmiana jest naturalna, życie jest w ciągłym ruchu, a mózg musi być plastyczny, aby nadążyć za zmianami.

  2. Przestań czytać książki!
    Mózg, który czyta nową książkę, ogląda nowy film i - co bardzo ważne! - słucha nowej muzyki, poprawia się, pojawiają się w niej nowe połączenia neuronowe. Nie pozbawiajcie się tej okazji, aby stać się lepsi!
  3. Idź na nowe sposoby.
    Jeśli ciągle jedziesz w ten sam sposób, spróbuj innej trasy. Zwróć uwagę na nowe budynki, które spotkasz na swojej drodze. To bardzo dobrze aktywuje mózg.
  4. Słuchaj nowej muzyki.
    Im więcej muzyki słuchasz, tym lepszy twój mózg działa!

    Przełączaj stacje radiowe, obserwuj nowe albumy - to zwiększy Twoją zdolność do analizy informacji i poprawy pamięci. Kiedy słucha się znajomych kompozycji, w mózgu powstają engramy - tzw. Ślady pamięci, ustanowione połączenia neuronowe.

    Nie jesteśmy zainteresowani posiadaniem dużej liczby engramów, potrzebujemy nowych. Dzięki nim mózg zachowuje młodość!

  5. Poznaj nowych ludzi.
    Nowi ludzie - nowe doświadczenia.Czasami jest to przerażające i niezwykłe w społeczeństwie nowych przyjaciół, ale uwierz mi, komunikacja z nimi jest dla ciebie bardzo cenna.

    Psychologicznie przyjemniej jest komunikować się ze starymi zaufanymi przyjaciółmi, ale interakcja z nowymi ludźmi sprawia, że ​​mózg działa lepiej, absorbuje nowe informacje i daje świeże myśli.

  6. Zdobądź psa.
    Pies wprowadzi chaos w twoje życie, bez względu na to, jaką rasę wybierzesz. Chodzenie, opieka nad zwierzęciem i rozwiązywanie nowych codziennych problemów pomoże Twojemu mózgowi pozostać nie na miejscu.
  7. Uwolnij krytykę.
    Przyjmuje się krytykę nowych zmian i twierdzi, że wcześniej było lepiej ... O wiele bardziej konstruktywnie jest zastąpić krytykę poszukiwaniem korzyści w nowej sytuacji. Wszystko można oglądać z co najmniej dwóch stron, pamiętaj o tym!
  8. Przestań wieszać etykiety na ludziach.
    Nie zawsze osoba pijąca alkohol jest alkoholikiem. Osoba o złym nastroju niekoniecznie musi być złym facetem.

    Przez chrzczenie kogoś w głębi twojej duszy, będziesz postrzegał go jako tendencyjnego. W końcu mózg jest zbyt leniwy, by założyć, że wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane, a każda osoba jest wielopłaszczyznowa ...

  9. Użyj nowych perfum.
    Nowe zapachy - perfumy, przyprawy, herbata, krem ​​do twarzy - to paleta nowych wrażeń.Dodaj nowe zapachy do swojego życia, a mózg będzie o wiele lepiej myśleć.
  10. Ucz się języków obcych.
    Studiując nowy język, zapamiętując nowe słowa, bardzo dobrze trenujesz swój mózg.

    Aby uchronić się przed skostnieniem mózgu i pogorszeniem jego pracy, możesz uczyć się wierszy na pamięć - każdego dnia jeden po drugim. Można to zmienić nawet w ekscytujące hobby!

Monotonia zabija mózg i powoduje przedwczesne starzenie się. Napełnij swoje życie jasnymi chwilami, niech każdy dzień będzie inny od poprzedniego!

Twój mózg zareaguje na to z kreatywnymi pomysłami, dobrą pamięcią i wyjątkowym dowcipem. Świetnie, prawda? Pokaż ten post wszystkim znajomym, będzie szczególnie przydatny dla osób w tym wieku!