Palenie jest dobrowolnym wyborem dla każdego. Cóż, jeśli udało ci się uciec przed tą pokusą i ocalić swoje zdrowie. A co z tymi, którzy są świadomi niebezpieczeństw związanych z paleniem, ale nie mogą przestać? Pamiętaj, że gdyby twoje płuca miały prawo głosu, nigdy nie wybierałyby papierosa.
Zanieczyszczone płuca może powodować poważne choroby, ponieważ muszą być okresowo oczyszczane z toksyn. Jest to przydatna praktyka dla wszystkich palaczy i tych odważnych ludzi, którzy zdecydowali się zatrzymać ten biznes. Ze względu na twoje zdrowie powinieneś spróbować!
Jak skutecznie oczyścić płuca
- Dwa dni przed rozpoczęciem procesu oczyszczania płuc należy wykluczyć wszystkie produkty mleczne z menu. Te produkty zawierają także toksyny zdeponowane w ciele, niech ciało najpierw się ich pozbędzie.
- Wieczorem w przeddzień pierwszego dnia oczyszczenia wypij czajniczek ziołowej herbaty - jest to bardzo przydatne dla jelit.
Wszystkie trzy dni, podczas których nastąpi oczyszczanie płuc, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami:
- Pij przed śniadaniem sok wyciśnięty z dwóch cytryn, rozcieńczony w 300 ml wody. Kwaśny sok jest bardzo przydatny - jest bogaty w przeciwutleniacze, które dobrze oczyszczają płuca.
- Między śniadaniem a obiadem pij 400 ml soku z marchwi.Jest również bardzo smaczny! użyteczną właściwością soku z marchwi jest alkalizacja krwi.
- Podczas lunchu pić do wyboru: kompot z suszonych owoców, jogurt z całymi suszonymi morelami lub suszonymi śliwkami. Te pokarmy zawierają potas, który cudownie tonuje całe ciało.
- Przed zaśnięciem najlepiej wypić 400 ml soku żurawinowego lub jagodowego z mrożonych jagód. Odpowiedni jest również sok z granatów. Pomoże to zwalczyć bakterie, które powodują infekcja płuc.
- Weź ciepłą kąpiel każdego dnia, wystarczy 20 minut, aby usunąć toksyny. Warto udać się do sauny, a efekt pocenia jest jeszcze lepszy.
- Ostatnim etapem jest inhalacja. Staroświecki trzyma głowę owiniętą w ręcznik nad gorącym roztworem wody i 10-15 kropli eukaliptusa.
Te 8 kroków doprowadzi Cię do zupełnie nowego świata łatwego oddychania. Im więcej tlenu dostaniesz, tym lepiej twój mózg działa. Ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, że po oczyść płuca staniesz się jaśniejszy w swoim sercu i łatwiej ci będzie myśleć.
Pospiesz się, aby powiedzieć wszystkim palącym przyjaciołom o tym artykule! Oczyść płuca - jest to niezbędne.
