sneznoe.com

Przygotowanie jedzenia na tydzień od razu jest łatwe! Zamrażam surowe paszteciki, a nawet nie rzeźbię ...



Przygotowanie jedzenia na tydzień od razu jest łatwe! Zamrażam surowe paszteciki, a nawet nie rzeźbię ... /  Lifehacks

Czasami codziennie gotowanie tak męczący, że chcę o wszystkim zapomnieć i pójść zjeść kolację z moją rodziną w najbliższej restauracji fast-food. Ale często sumienie nie pozwala na to, a kobiety spędzają wieczór w piecu. Aby wyładować przynajmniej część naszych czytników pszczół, redaktorów "Tak prosty!" oferuje przygotowanie jedzenia na 7 dni.

Aby to zrobić, musisz zaopatrzyć się w specjalne plastikowe pojemniki i opróżnić kilka półek w lodówce z zamrażarką. Tak, tak, cała żywność będzie musiała zamarznąć, ale nie bój się, nie wpłynie to na smak produktów!

Przygotowanie żywności

Z produktów mięsnych w naszym menu jest kurczak, ale możesz wybrać dowolne inne mięso lub rybę według własnego gustu. To samo dotyczy dodatków.

Składniki

  • 3,2 kg mięsa kurcząt
  • 600 g pieczarki
  • 3 papryki
  • 1 cukinia
  • 700 g brokułów
  • 180 g masła
  • 350 g kwaśnej śmietany
  • 300 g ketupu
  • 0,5 kg gryki
  • 0,5 kg ryżu
  • 0,5 kg makaronu
  • 2 duże cebule
  • 10 ząbków czosnku
  • przyprawy
  • 50 g zieleni

Przygotowanie

  1. Pierwszym krokiem jest przygotowanie warzyw i grzybów. Aby to zrobić, pokrój te składniki i połóż je na blasze do pieczenia. Posyp dobrze przyprawami i nie zapomnij dodać soli.Piecz warzywa z grzybami przez około 20-30 minut w temperaturze 180 stopni.
  2. Podczas pieczenia warzyw z grzybami nadszedł czas, aby rozpocząć gotowanie dań bocznych.
  3. Również na tym etapie musisz gotować gulasz z kurczaka. Całe mięso podzielone jest na dwie równe części (jedna będzie używana do gulaszu, druga do pieczenia). Drobno posiekaj i smaż na patelni 1 dużą cebulę i 5 ząbków czosnku, następnie dodaj kurczaka i gotuj na złoty kolor. Na koniec przenieś mięso do pieczeni, dodaj wodę, keczup i wolno gotowane tuszki przez 20 minut.
  4. Posyp resztki mięsa przyprawami, solą i pieprzem. Piecz kurczaka na patelni na złoty kolor.
  5. Czas przyrządzić masło z cebulą, czosnkiem i ziołami. Aby to zrobić, drobno posiekaj i usmaż całą pozostałą cebulę czosnkiem, a następnie drobno posiekaj zielenie. Połącz w małym oleju w pojemniku o temperaturze pokojowej, cebuli z czosnkiem i zieleniną.

Gdy wszystkie komponenty są gotowe, możesz przystąpić do formowania tacek. W każdym pojemniku należy położyć trochę mięsa, udekorować, warzywa z grzybami i 1 łyżkę przyprawionego oleju. W rezultacie w każdym pojemniku trzeba umieścić około 350-400 gramów jedzenia.

Wszystkie pojemniki muszą być umieszczone w zamrażarce. Dla wygody każdy wieczór należy wyjąć z zamrażarki na 3 tace i umieścić w lodówce (aby proces podgrzewania jedzenia nie był zbyt długi).

Czy robiłeś już takie przetwory? Pamiętaj, aby podzielić się swoimi doświadczeniami w komentarzach!