Lekarz zalecił zakładanie mokrych skarpet przed snem. Znając powód, chcesz zrobić to samo!

Przychodzą przeziębienie, a wraz z nimi nadejdzie grypa i przeziębienie. Zgadzam się choroby układu oddechowego powodować wielki dyskomfort. Szansa na złapanie grypy wzrasta od grudnia do marca. Dlatego temat leczenia tych chorób ma dla nas znaczenie bardziej niż kiedykolwiek ...

"Tak prosty!" Przygotowałem dla ciebie wybór skutecznych metod, które pomogą zwalczyć objawy przeziębienia, a także zapobiegną chorobie. Niektóre z tych wskazówek bardzo Cię zaskoczą!

Leczenie grypy i przeziębienia

1. Spłucz słoną wodą
   Może zabrzmi to dziwnie, ale jest to zbawienie z zatęchłym nosem. 1/4 łyżeczki sól i 1/4 łyżeczki. Soda należy rozpuścić w szklance ciepłej wody. Zamknij jedno nozdrze i wstrzyknij drugie do drugiego. Następnie pochyl się do przodu, dając możliwość wylania płynu pozostającego w zatokach. Podczas zabiegu oddychać przez usta. Częstotliwość mycia - 2-3 razy dziennie. Powtarzaj płukanie aż do całkowitego wyzdrowienia.
   
2. Płukanie
   Wszyscy wiemy, że płukanie gardłem z solą łagodzi ból. Ale ta metoda może również zapobiegać chorobom. Naukowcy wykazali, że ludzie, którzy płukali gardła słoną wodą, rzadziej mieli grypę.
   © DepositPhotos
3. Gorące napoje
   Gorące picie pomaga odblokować nos, uniknąć odwodnienia, złagodzić objawy przeziębienia. Przed snem zaleca się picie gorącej herbaty ziołowej łyżką miodu i kroplą alkoholu.
   © DepositPhotos
4. Mokre skarpety
   Brzmi to bardzo dziwnie, ale mokre skarpety pomogą obniżyć temperaturę i pozbyć się zimnaponieważ krew przepłynie do nóg i zwiększy się krążenie krwi.

   Podgrzać stopy w gorącej wodzie. Następnie para skarpet wchłania się w zimnej wodzie. Ściśnij je i załóż przed snem. Nosić parę suchych wełny na mokrych skarpetach.
   

5. Mrożony groch
   Przy dusznym nosie zaleca się stosowanie zimnego. Może to być torba z zamrożonymi warzywami.
   © DepositPhotos
6. Lemoniada
   Ten orzeźwiający letni napój doskonale oczyszcza organizm i zwalcza przeziębienia i grypę, zwiększając odporność organizmu. Wystarczy dodać trochę miodu do soku z cytryny i rozcieńczyć wodą do smaku.
   © DepositPhotos
7. Maść
   Zastosuj trochę Mentolowa maść pod nosem, znacznie ułatwi to oddychanie.
   
8. Steam
   Napełnij miskę gorącą wodą i wdychaj parę. Po takiej procedurze oddychanie stanie się znacznie łatwiejsze.
   © DepositPhotos
9. Poduszki
   Kiedy masz katar i ból gardła, lepiej nie spać na płaskiej powierzchni. To tylko komplikuje oddychanie.Włóż kilka poduszek pod głowę.
   © DepositPhotos
10. Witaminy
    Nie zapomnij o produktach z dużą ilością witaminy C i D. Przyspieszy to proces leczenia i wzmocni system odpornościowy.
    © DepositPhotos
11. Jedzenie
    Wiele pokarmów pomaga zwalczać grypę (marchew, żurawina, jagody, banany, brązowy ryż, słodka papryka, musztarda).

    Lekarze zalecają przy pierwszych objawach przeziębienia odrzucać białe produkty (cukier, mleko, ser, substancje słodzące), ponieważ tłumią one funkcję odpornościową.
    © DepositPhotos

Niech te proste wskazówki pomogą ci poradzić sobie z grypą i przeziębieniem. A jak wolisz radzić sobie z podobnymi chorobami? Nie zapomnij zostawić komentarza i dzielić się materiałem ze swoimi przyjaciółmi!