Popraw swoje proces myślowy - całkiem realne. Jeśli czujesz, że ostatnio trudno jest myśleć, nie ma nowych pomysłów, ważne pytania nigdy nie spotkają się z braćmi, decyzje - po prostu trzeba coś zmienić!
Na początek przejrzyj swój styl życia. Aby myśleć lepiej, nie powinno się przejadać i angażować się w możliwe sporty - przynajmniej chodzić po schodach. Przeczytaj również te rozsądna radaponiżej - jeśli podążysz za nimi, twoja kreatywność i umiejętność logicznego myślenia znacząco wzrośnie!
Jak myśleć lepiej?
- Weź pod uwagę swój stan emocjonalny
Oczywiście dotyczy to szczególnie kobiet, ponieważ są one tak podatne na częste wahania nastroju. Pamiętaj: nasza świadomość jest tylko niewielką częścią tego, co dzieje się w naszej głowie. W każdej chwili mózg przetwarza olbrzymią ilość informacji z ogromną szybkością - nie jesteśmy w stanie zrealizować wszystkiego tak szybko.
Na podstawie uzyskanych wyników mózg generuje emocje. Nie lekceważ tej cienkiej podpowiedzi - twój osobisty superkomputer chce ci coś powiedzieć. Jeśli emocje Cię przytłaczają i nie możesz sobie z nimi poradzić, zamień się w czas na inne zadanie, prostsze. Uspokój się, wróć do trudnego pytania.
- Nie myśl pod presją
W chwilach, gdy wymagane jest tylko działanie, nie ma już powodu, aby analizować swoje metody. "Samolot wystartował - jest za późno, by sprawdzić zapasy paliwa". Po spędzeniu czasu na nauce umiejętności musisz zaufać swojemu automatyzmowi i wykonywać działania szybko i skutecznie. Uwierz w siebie i swoje umiejętności. - Rozważ alternatywę
Ta metoda jest często używana przez graczy pokerowych, gdy podejrzewają, że partner blefuje. Przypuśćmy sobie, że "partner nie blefuje", a następnie mózg będzie czułe filtrowanie wszystkich znaków (mowa, mimika), które kolidują z tym, że przyjmujesz wiarę. Tak więc twoja opinia na temat konkretnego problemu będzie najbardziej obiektywna. - Zapytaj swoje nawyki
Jeśli lubisz dobre wino - nie ma związku między jego ceną a tym, jak bardzo ci się to podoba. To samo dotyczy perfum, filmów, książek ... Dowiedz się, czego chcesz i czerp przyjemność z życia. Szczęśliwa osoba myśli lepiej. - Korzystaj z zabiegów wodnych
Badania pokazują, że często rozwiązanie problemu pojawia się podczas długiego spaceru lub podczas wzięcia prysznica.Najlepsze pomysły pojawiają się na szczycie aktywności w prawej półkuli mózgu, a umysł działa najbardziej efektywnie na tej półkuli, gdy jest wolny od stresu. Zrelaksuj się, aby myśleć lepiej! - Bądź sceptyczny wobec swoich wspomnień.
Naukowcy udowodnili, że ludzka pamięć jest zaskakująco nieuczciwa. Sam fakt pamięci wydarzenia zmienia informacje o tym wydarzeniu w naszym mózgu - szczegóły i opisy się zmieniają.
Im więcej myślisz, tym mniej wiarygodne stają się te wydarzenia jako podstawa do podejmowania decyzji. Jest mało prawdopodobne, abyś zaaranżował urodziny dziecka na podstawie wspomnień, co ci się podobało, gdy miałeś 7 lat.
- Nie polegaj na idealnej formie i super-myślenia w tym samym czasie.
Okazało się, że obszary mózgu odpowiedzialne za wolę i myślenie ulegają szybkiemu zubożeniu. Prosty eksperyment pokazał, że osoba, która została poproszona o zapamiętanie siedmiocyfrowego numeru, a następnie zaproponowała jedzenie - wybrała ciasto między sałatką a czekoladowym ciastem. A ten, który został poproszony o zapamiętanie tylko jednej cyfry, wybrał sałatkę bez wahania. W pierwszej grupie "wyczerpanie mózgu" zostało wyczerpane. Dbaj o swoje zasoby. - Pracuj nad błędami
Jedną z powszechnych cech ludzi sukcesu jest chęć skupienia się na swoich błędach. Nawet gdy robią dobrze, twierdzą, że mogliby lepiej. To oczywiście nie jest przepis na szczęście, ale jest to ważny proces uczenia się, więc komórki mózgowe zastanawiają się, jak zrobić to dobrze. Analiza błędów jest ścieżką do rozwoju. - Idź i śnij!
Naukowcy odkryli, że sny są najważniejszym składnikiem kreatywności: powodują szczyt aktywności w sieci mózgu, która łączy jej części i tworzy nowe połączenia. Marzyciel w rzeczywistości wykonuje świetną robotę. Proszę nie zapomnieć o śnie i poruszać się - to gwarancja, że twój mózg będzie działać na Pyaterochka. - Pomyśl o myśleniu
Udowodniono, że główną gwarancją właściwej decyzji nie jest intelekt, a nie doświadczenie, ale determinacja, aby znaleźć odpowiedź. Mózg, niczym szwajcarski nóż armii, jest pełen wszelkiego rodzaju narzędzi. Zastanów się, które z tych narzędzi jest najbardziej odpowiednie do rozwiązania problemu, a natychmiast zobaczysz światło na końcu tunelu.
Te logiczne wskazówki są w stanie wesprzeć cię siłami do udanego procesu myślowego. Każdy z nas jest bardzo złożonym systemem, uwierz mi, nikt nie zna cię lepiej niż ty.Pobudzenie kreatywnych lub racjonalnych myśli u każdej osoby dzieje się na swój własny sposób. Znajdź indywidualne podejście do swojego mózgu, stwórz w swoim życiu najbardziej komfortowe warunki do nieprzerwanej pracy.
To bardzo proste, najważniejsze jest, aby kochać siebie, akceptować siebie i swoje własne cechy, w tym osobliwości mózgu. Na przykład, myślę najlepiej ze wszystkich w dobrym nastroju, więc zanim rozwiążę ważne zadania, zawsze podoba mi się coś, dostroję się do pozytywów. Ale jeden mój przyjaciel wydaje się kompletnie szalony i niesamowite pomysły właśnie wtedy, gdy coś się bardzo martwi ...
Niech twoje myśli zawsze będą czyste i wspierane przez dobre uczynki! Powiedz wszystkim o tym artykule na temat stymulacji mózgu - jest to ważne dla każdej racjonalnej osoby.
