Na świecie istnieje duża liczba odmian herbaty. Każda odmiana ma pewien wpływ na ludzkie ciało. Czy to możliwe schudnąć z herbatą? Zgodnie z wynikami nowych badań niektóre odmiany herbaty pomagają spalać tłuszcz o 10 procent skuteczniej niż w przypadku lekkiej aktywności fizycznej.
Oczywiste jest, że nie należy się spodziewać utraty wagi tylko przez zjedzenie tego popularnego napoju bez zmiany stylu życia. Ale jako uzupełnienie diety idealnie pasuje. "Tak prosty!" zebrał informacje o czterech odmianach herbaty, które ci pomogą schudnąć.
Herbaty odchudzające
- Biała herbata
Biała herbata ma nie tylko wyrafinowany i delikatny smak, ale jest również bardzo przydatna. Ta odmiana jest mniej przetworzona niż inne. W tym przypadku pozostaje więcej składników odżywczych i pierwiastków śladowych, które przyczyniają się do utraty wagi. Biała herbata przyspiesza metabolizm. Oprócz poprawy metabolizmu działa jako środek moczopędny. To pozwala wydalać toksyny i żużle. - Herbata z borówki
Herbata borówkowa to pyszny, witaminowy i zdrowotny napój oparty na dojrzałych owocach i liściach berberysu.Berberys poprawia trawienie, jest środkiem żółciowym, pomaga oczyścić krew i całe ciało, co jest bardzo ważne dla skutecznego odchudzania.
Jest także bogaty w witaminy, które są bardzo potrzebne dla osób, które są na diecie. Berberys zawiera tylko 29 kcal. Użyj herbaty berberysowej zalecanej trzy razy dziennie przez dwa tygodnie, następnie zrób sobie przerwę.
- Herbata Puer
Pu-erh to ziołowa herbata, która doskonale pomaga osobom, które chcą schudnąć. Ma wiele zalet: poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego, przyspiesza metabolizm i przyczynia się do trawienia ciężkiego jedzenia. Ta herbata pomaga oczyścić organizm, spala tłuszcz i zmniejsza apetyt. Ci, którzy chcą schudnąć przy pomocy Pu-erh, powinni wypić go pół godziny przed posiłkiem. - Herbata Oolong (oolong)
Herbata Oolong ma różne właściwości: gasi pragnienie, wzmacnia zęby, daje witalność i poprawia nastrój. Również ten tradycyjny chiński napój herbaciany pomaga poprawić kształt, a także zawiera ogromną ilość pożytecznych dla organizmu witamin i minerałów. Naukowcy twierdzą, że ludzie, którzy regularnie piją tę herbatę, mają niższą masę ciała i indeks tłuszczu.
Oolong również się poprawia metabolizm.
Zrób filiżankę herbaty i delektuj się nią! Fajnie jest cieszyć się z ukochanej osoby napój i jednocześnie uporządkuj figurę!
Podziel się tym artykułem odchudzającym ze swoimi przyjaciółmi!
