Kiedy nadszedł czas na feijoa, biorę miód, cytrynę i mielę to wszystko razem ...

Najpierw próbowałem pyszne feijoa 10 lat temu znajomy przyniósł z rynku dziwny owoc z napisem: "Tak, znalazłeś!" Zakochałem się w pierwszych jagodach! Nic dziwnego, że lekki smak truskawek z nutą ananasa i przyjemną kwaskowością przypadnie do gustu każdemu.

© DepositPhotos

Dziś jest to już znany produkt, który można łatwo znaleźć w sklepach od listopada do stycznia. Hostessy odważnie gotują z niego dżem, rozrzucają kompoty, a nieważne, feijoa to prawdziwa bomba witaminowa! Zawiera wszystkie witaminy z grupy B, C, PP i, oczywiście, jod. Jeśli chodzi o jod, feijoa nie ustępuje owocom morza i wodorostom.

© DepositPhotos

Co jest przydatne feijoa

Jeden kilogram feijoa zawiera około 4 mg jodu, a dzienne zapotrzebowanie na osobę wynosi tylko 0,15 mg. W jagodzie jest w postaci rozpuszczalnej w wodzie, dlatego jest całkowicie wchłaniany przez organizm. Ogromna korzyść przyniesie owoce ludziom niepełnosprawnym w tarczycy, dzieciom, a także wszystkim, którzy mają niedobór jodu.

Ten owoc pomaga w leczeniu i zapobieganiu wielu chorobom, zobacz listę użytecznych witamin w nim!

1. Witamina C bierze udział w leczeniu i zapobieganiu przeziębieniom i ARVI.
2. Metabolizm jest znormalizowany witaminą B1, wspiera również pracę mięśnia sercowego, mózgu.
3. Witamina B2 pomaga utrzymać prawidłowy poziom hormonów, rozkłada tłuszcze i bierze udział w tworzeniu krwi.
4. Dostosuj pracę układu trawiennego z niepowodzeniem witaminy B3. Zmniejsza również ciśnienie i hamuje wzrost komórek nowotworowych w organizmie.
5. Witamina B5 jest najbardziej zaangażowana w metabolizm, jest skuteczna w zapaleniu oskrzeli, alergiach i chorobach płuc.
6. Witamina B6 odgrywa ważną rolę w budowie enzymów spożywczych. Jest przepisywany osobom z zaburzeniami układu nerwowego, z drgawkami i drętwieniem w rękach lub nogach.
7. Witamina PP, która jest również zaangażowana w metabolizm białek, pomaga radzić sobie z depresją i chorobami układu krążenia.

Feijoa zawiera łatwo przyswajalne białka, dlatego ten produkt jest stosowany w diecie, najważniejsze to nie nadużywanie. Optymalnie 5 lub 6 jagód dziennie. Kwiaty drzewa są suszone i parzona z nich herbata, dodawane do kompotów, ciast i dań mięsnych.

Nigdy nie obieraj owoców! Dokładnie to co jest feijoa przydatne dla kobiet w walce z procesem starzenia się.Skórka zawiera wiele przeciwutleniaczy, kakhetyn i leukoantotsin, które są odporne na tworzenie się komórek nowotworowych.

Najprostszym sposobem przygotowania smacznego leku jest zmielić owoce przez maszynę do mięsa i dodać miód lub cukier. Jest przechowywany przez kilka tygodni w lodówce, można go zamrozić w porcjach lub opakowaniach.

Za jeden kilogram feijoa trzeba wziąć 0,5 kg cukru. Trzy łyżeczki dziennie całkowicie spowodują niedobór jodu w organizmie. Przygotuj lody z tej mieszanki, dzieci będą zachwycone!

Zakres stosowania feijoa jest bardzo duży, dobrze jest dodać go do sałatek owocowych, gotować kompot, zrobić koktajle owocowe, ciasta lub dżem.

Jak wybrać feijoa

Jagody są przechowywane przez bardzo krótki czas: po zebraniu - tylko 10 dni, biorąc pod uwagę przewóz, jeśli są w pełni dojrzałe. Utrzymuj lepiej w wentylowanym pojemniku lub pojedynczej warstwie na tacy.

Wiedz, że owoce są zbierane w stanie niepełnej dojrzałości, ale można je uzyskać w domu. Jeśli miąższ jest klarowny lub biały - jagoda jest wysokiej jakości, jeśli jest mętna, beżowa lub brązowa - jest to zepsuty produkt i lepiej go nie kupować.

Teraz już wiesz co jest pożyteczne dla ciała. Nigdy nie omijaj tego cennego źródła witamin, jagody będą wspierać twoje zdrowie i pomagają w zapobieganiu różnym chorobom.

Pokaż swoim znajomym ten artykuł, z pewnością polubią ten słodki egzotyczny owoc!