Kobieta po 40 roku życia potrzebuje witaminy B12 jak powietrze! Jeśli zauważyłeś 14 objawów niedoboru, pilnie ...

Fakt: 4% kobiet w wieku od 40 do 60 lat cierpi na niedobór witaminy B12, a jeszcze większy odsetek płci pięknej ignoruje alarmujące objawy jej braku. Chcesz mieć piękne włosy, zdrową skórę i silny system nerwowy? Przeczytaj nasz artykuł!

Często w codziennej gorączce nie słuchamy sygnałów naszego ciała, ignorując je lub odpisując zmęczenie i ból głowy na stres. Ale "Tak prosty!" On wie na pewno, że przyczyna złego stanu zdrowia kobiety powyżej 40 lat jest znacznie większa. Powiemy Ci o 14 symptomach, o których mówisz niedobór witaminy B12 w delikatnym kobiecym ciele. To jest bardzo niebezpieczne!

Niedokrwistość złośliwa

1. Zawroty głowy i utrata koordynacji
   Dla tych kobiet, które najczęściej odnoszą się do neurologów narzekających na zawroty głowy, poziom witaminy B12 jest znacznie niższy. A ponieważ cyjanokobalamina wpływa na osłonkę mielinową nerwów, jej brak w ciele jest obarczony nieodwracalnym uszkodzeniem nerwów, po którym następuje nie tylko częste zawroty głowy, ale także całkowita utrata koordynacji.
   © DepositPhotos
2. Problemy z paznokciami i niezdrowe włosy
   Czy twoje włosy straciły połysk, stają się kruche, cienkie, rzadkie? Gwoździe cienkie, złamać, złuszczają? Wszystko to świadczy o braku cennej witaminy B12.
   © DepositPhotos
3. Słabość mięśni
   Poprzez wpływ na układ nerwowy brak cyjanokobalaminy powoduje nie tylko ogólne zmęczenie, ale bardzo rzeczywiste osłabienie mięśni!
   © DepositPhotos
4. Skrócenie oddechu
   Ten nieprzyjemny objaw jest jedną z konsekwencji niedokrwistości spowodowanej brakiem witaminy B12. Niewystarczająca ilość hemoglobiny utrudnia dostarczanie tlenu do tkanek, co zmusza ją do pracy w stanie wyczerpania w celu zaspokojenia zapotrzebowania organizmu na tlen. Tutaj masz duszność.
   © DepositPhotos
5. Problemy ze wzrokiem
   W ciężkich przypadkach niedoboru witaminy B12 wpływa na nerw wzrokowy i naczynia siatkówki, występuje efekt podwojenia, rozmycia, błyśnięcia przed oczami, a nawet chwilowej ślepoty.
   © DepositPhotos
6. Ciągłe zmęczenie
   Za mało hemoglobiny - za mało tlenu. Za mało tlenu - oto twoja nieustanna chęć spania. Z powodu braku cyjanokobalaminy, kobiece ciało potrzebuje teraz odpoczynku, nawet jeśli dość spało.
   © DepositPhotos
7. Bladość skóry
   Żadne łatki pod oczami nie uratują! Aby pozbyć się irytujących siniaków i bladej skóry, zalecamy sprawdzenie, czy ilość witaminy B12 jest normalna. Jej brak prowadzi do upośledzenia tworzenia się krwi i niszczenia części komórek krwi, w wyniku czego uwalniany jest bilirubinowy pigment żółci, który nadaje skórze taki mroczny odcień.
   © DepositPhotos
8. Mrowienie i drętwienie
   Jeden z najbardziej nieprzyjemnych objawów neurologicznych niedokrwistości z niedoboru witaminy B12. Klęska powłok nerwowych i brak tlenu objawiają się drętwieniem kończyn, mrowieniem w nich, jak również pojawieniem się drgawek. Aby uniknąć bolesnych objawów, zalecamy utrzymywanie prawidłowego poziomu witaminy B12.
   © DepositPhotos
9. Problemy z pamięcią
   Nie pamiętasz nazwiska starego przyjaciela ani nie wkładasz kluczyków do lodówki zamiast torebki? Gratulacje, czas sprawdzić poziom witaminy B12 i natychmiast zacząć go uzupełniać!
   © DepositPhotos
10. Zmień wygląd języka
    Czerwony lakierowany język jest pewnym znakiem braku witaminy B12. Z powodu niedoboru witamin struktura języka ulega zmianom, staje się jasnoczerwona, jak lakierowana. Jakby tego było mało, dochodzi do nieprzyjemnego pieczenia w języku i zniekształcenia odczuć smakowych.
    © DepositPhotos
11. Huśtawki nastrojów
    Brak witaminy B12 w ciele kobiety może zaostrzyć depresję, zwiększyć lęk i nerwowość, a także spowodować łzawienie. A wszystko dlatego, że ta witamina bierze udział w produkcji hormonów szczęścia - serotoniny i dopaminy.
    © DepositPhotos
12. Uzależnienie od zapachów
    Niedokrwistość prowadzi do zniekształcenia zapachów. Zapach twoich ulubionych perfum nie wydaje się już taki uroczy, ale na przykład aromat farby lub nafty wydaje się bardzo przyjemny.
    © DepositPhotos
13. Problemy z sercem
    W wyniku naruszenia funkcji hematopoetycznej dochodzi do częstego częstoskurczu, obniżenia ciśnienia krwi i wielu innych objawów, które powodują choroby układu sercowo-naczyniowego. Wydawałoby się, że po prostu za mało witaminy B12 ...
    © DepositPhotos
14. Gorączka
    W rzadkich przypadkach brak cyjanokobalaminy może towarzyszyć przejściowemu wzrostowi temperatury ciała do wartości podgorączkowych. I nawet jeśli ten symptom jest charakterystyczny w obecności zakaźnego procesu w ciele, dawka witaminy B12 zdecydowanie nie boli.
    © DepositPhotos

Jeśli zauważyłeś przynajmniej niektóre z tych nieprzyjemnych objawów, zalecamy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalisty. I do naturalnego uzupełniania witaminy B12 w organizmie, jeść wątrobę wołową, dorsz, halibut, łosoś, krewetki, wodorosty i tofu. Produkty te są bogate w korzystne mikroelementy, minerały, ale przede wszystkim - cyjanokobalaminę. Słuchaj sygnałów własnego ciała, ponieważ twoje zdrowie jest w twoich rękach!

Nie zapomnij podzielić się tą ważną informacją ze znajomymi w sieciach społecznościowych.