Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie produkty można nazwać najbardziej przydatnymi? Niedawno przeprowadzono badania, w wyniku których naukowcy odkryli, w którym żywność zawiera najwięcej witamin, minerałów i innych składników odżywczych.
Badania te mają duże znaczenie dla medycyny, ponieważ zawierają substancje pomagające zmniejszyć ryzyko chorób serca i raka: potas, błonnik, białko, wapń, żelazo, tiaminę, ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy, cynk i witaminy. , B6, B12, C, D, E i K.
Naukowcy stworzyli warunkową skalę, aby określić korzyści, jakie ciało otrzymuje z różnych produktów. Idealny produkt to taki, który zawiera 100% wymaganych. składniki odżywcze w jednej porcji 100g.
Fakty żywieniowe: 62,49
Fakty żywieniowe: 63,48
Fakty żywieniowe: 65,59
Fakty żywieniowe: 70,73
Fakty żywieniowe: 73,36
Fakty żywieniowe: 86,43
Fakty dotyczące żywienia: 87,08
Fakty żywienia: 89,27
Wartości odżywcze: 91,99
Odsetek składników odżywczych: 100
Korzyści płynące z tych produktów są imponujące. Jeśli starasz się postępować zgodnie ze zdrowym stylem życia i próbujesz jeść tylko zdrowa żywność, zdecydowanie powinieneś włączyć te produkty do swojej diety!
