Ciężko się obudzić rano? Zawsze schodzisz z niewłaściwej stopy? Czujesz się zmęczony i przygnębiony nawet po 8 godzinach snu? Spróbuj wypić szklankę wody z sokiem z cytryny rano na pusty żołądek. Będziesz zaskoczony, jak zmieni się twoje dobre samopoczucie!
Udowodniono, że dodanie tylko kilku kropel soku z cytryny nie tylko poprawia nastrój i poprawia trawienie, ale także odżywia organizm wszystkimi witaminami i minerałami niezbędnymi do pełnowartościowej pracy.
Taki rodzaj napój energetyczny Ma ogromne korzyści dla całego ciała. Codzienne picie szklanki wody z dodatkiem soku z cytryny nie tylko odświeża Twoje ciało, ale także pomaga usunąć toksyny i żużel, przywracając pracę wszystkich narządów wewnętrznych.
Zalety wody z sokiem z cytryny
- Ze względu na obecność pierwiastków śladowych, takich jak wapń, magnez i potas, woda z sokiem z cytryny nawilża skórę i chroni organizm przed odwodnieniem.
- Ten napój pomaga zmniejszyć ból mięśni i stawów.
- Ciepła woda z cytryną stymuluje wydzielanie soku żołądkowego i poprawia metabolizm.
- Codzienne stosowanie ciepłej wody z sokiem z cytryny stymuluje wątrobę, która usuwa toksyny i toksyny z organizmu.
- Cytryna ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają przeciwdziałać chorobom, takim jak ból gardła, infekcje dróg oddechowych, zapalenie migdałków.
- Woda z sokiem z cytryny, wypita na pusty żołądek, reguluje naturalny proces oczyszczania jelit.
- Ciepły napój pomaga organizmowi rozpocząć proces przemiany materii.
- Cytryna jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga nie tylko zapobiegać starzeniu się organizmu, ale także wzmacnia system odpornościowy.
- Ze względu na wysoką zawartość potasu cytryna wzmacnia układ nerwowy, obniża poziom lęku i pomaga zwalczać stres.
- Woda z cytryną oczyszcza krew, naczynia krwionośne i tętnice.
- Ciepły napój pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Przy codziennym użytkowaniu ciśnienie zmniejsza się o 10%.
- Woda pitna z sokiem z cytryny nie tylko alkalizuje ciało, ale także pomaga zwiększyć poziom równowagi pH. Im wyższe pH w ciele, tym większa oporność na choroby wirusowe i zakaźne.
- Ze względu na wysoką zawartość witaminy C woda z cytryną odmładza skórę, czyniąc ją elastyczną i elastyczną.
- Ze względu na rozcieńczenie kwasu moczowego specjalnymi enzymami, woda z sokiem z cytryny jest najlepszym sposobem na zwalczanie bólu stawów i dny moczanowej.
- Picie ciepłej wody z cytryną jest wskazane nawet dla kobiet w ciąży. Witamina C wzmacnia układ odpornościowy i kości nienarodzonego dziecka, pomaga w tworzeniu komórek mózgowych i układu nerwowego dziecka.
- Jeśli wymieszać łyżeczkę soku z cytryny ze szklanką wody, możesz pozbyć się zgagi.
- Codzienne stosowanie wody z cytryną pomaga rozpuszczać kamienie w trzustce, nerkach, woreczku żółciowym.
- Woda z sokiem z cytryny łagodzi ból zęba i chorobę dziąseł.
- Ciepła woda z dodatkiem soku z cytryny, pijana na pusty żołądek, pomaga zapobiegać rakowi ze względu na jego alkaliczne właściwości. Naukowcy udowodnili, że rak nie może rozprzestrzeniać się w środowisku alkalicznym.
- I ostatnia, być może, jedna z najbardziej przyjemnych właściwości tego napoju - przyczynia się do szybkiej utraty wagi. Pektyny cytrynowe pomagają tłumić głód i spalać tłuszcz szybciej!
Przepis na wodę cytrynową
Do tego potrzebujesz szklanki ciepłej wody pitnej. Wciśnij do środka połowę cytryny lub limonki (lepiej i szybciej użyj sokowirówki). Stosuj rano na pusty żołądek bez dodatku cukru i innych składników.
Czy chcesz zawsze być zdrowym i zapomnieć o lekarzach? Zapoznaj się z naszymi prostymi wskazówkami i udostępnij je znajomym.Pamiętaj o powiedzeniu: jeśli życie daje ci cytrynę, zrób z tego lemoniadę?! Pij wodę z cytryny i zawsze zostań na palcach!
