Myślisz, że pijesz szklankę zimna woda od rana jest bardzo przydatny? Nadszedł czas, aby dotrzeć i i dowiedzieć się, jak odpowiedni jest ten nawyk, ponieważ w zależności od temperatury woda może być zarówno przydatna, jak i nie tak dobra.
Każda szanująca się osoba przynajmniej raz w życiu była zainteresowana sekrety młodości, oczyszczanie, odchudzanie ... I tylko w jednym zbiegają się poglądy oficjalnej i alternatywnej medycyny - woda musi być pijana. Ale jak, kiedy i co - każdy ma własną opinię.
Wersja "Tak prosty!" przeanalizował wskazówki tradycyjnej i tradycyjnej medycyny, ajurwedy i wschodnich nauk tybetańskich lamów. Okazuje się, że czysta woda to jedyne źródło życia i długowieczności, i powinieneś również wypić ją prawidłowo.
© DepositPhotos
Człowiek ma 60-80% wody. Stąd odpowiedź na pytanie: "Po co pić dużo wody?Słowo "wiele" oznacza nie konkretne przemieszczenie, nie jest konieczne picie ośmiu szklanek wody dziennie, przynajmniej nie ma dowodów naukowych na tę instrukcję. Oficjalna medycyna uważa, że musisz pić tyle, ile chcesz. kiedy chcesz
Odpowiednia ilość płynu zależy od płci, wieku, masy ciała, wysiłku fizycznego, środowiska, odżywiania i innych objawów. Według statystycznego badania przeprowadzonego przez Institute of Medicine USA, wystarczy, że mężczyźni zużywają 3,7 litra płynu dziennie, a kobiety około 2,7 litra. I nie ma znaczenia, w jakiej formie woda wpływa do ciała: w postaci soku, herbaty, zupy, warzyw lub owoców.
© DepositPhotos
Ale według wschodnich nauk sekret wiecznej młodości Jest to gorąca woda. Nie wrzącą wodę, nie ciepłą, ale wodę o temperaturze 40-45 stopni. W tym samym czasie najgorszą rzeczą, jaką człowiek może zrobić dla swojego ciała, jest picie zimnej wody lub napojów z lodem.
Tybetańscy lekarze są tego pewni kieliszek gorącej wody rano na pusty żołądek wydłuża życie o 10 lat! Gorąca woda zagłusza żywioł ognia - żołądek i zabija gromadzone w nim zarazki w nocy. W Chinach od dzieciństwa uczy się pić wstępnie podgrzaną wodę przed jedzeniem. Nawet w kawiarni i restauracji, zanim przynoszą zamówienie klientowi, podają mu filiżankę gorącej wody.
© DepositPhotos
Ajurweda twierdzi, że pomoże nam szklanka ciepłej wody po przebudzeniu pozbyć się migreny, wysokie ciśnienie krwi, niedokrwistość, otyłość, zapalenie stawów i inne choroby.
Oczywiście zdrowy rozsądek w tych wypowiedziach jest. Z zimnej wody ciało się nie budzi, ale doświadczanie szoku i obejmuje sygnały mające na celu podgrzanie wody do optymalnej temperatury - wewnętrznej temperatury ciała.
© DepositPhotos
Innymi słowy, w narządach trawiennych występuje skurcz naczyń, oraz w celu ochrony ścian żołądka i przełyku, wytwarza się więcej śluzu, dlatego trawienie spowalnia. Jednocześnie z skurczem żołądka dochodzi do skurczu pęcherzyka żółciowego i następuje stagnacja żółci.
Zamiast absorbować składniki odżywcze, organizm zużywa energię do regulowania temperatury. To nie jest najlepszy sposób na spalanie kalorii, a wręcz przeciwnie, jeden z najgorszych.
© DepositPhotos
Picie gorącej wody na pełny żołądek nie ma sensu. Lepiej robić to rano, na czczo. Szklanka takiej wody rozluźni mięśnie narządów trawiennych, oczyści ściany żołądka z resztek jedzenia i soku żołądkowego oraz normalizuje równowagę kwasowo-zasadową.
Dzięki szklance gorącej wody metabolizm ustala się rano, krew oczyszcza się i organizm oczyszcza przez skórę, nerki i układ limfatyczny.Przepływ żółci poprawia się, ciało stopniowo się budzi, a układ trawienny zaczyna się bardzo delikatnie, bez szoku i przeciążenia.
© DepositPhotos
Skutkiem tego codziennego porannego zabiegu będzie czysta skóra, bez tłustego połysku i trądziku, nagła utrata masy ciała bez żadnego wysiłku.
i normalizacja ciśnienia krwi.
Nie myśl po co pić wodę na pusty żołądeki działaj! Nie gotuj, ale co rano podgrzewaj filiżankę wody i pij powoli, małymi łykami. Nie spiesz się na śniadanie, poczekaj z posiłkiem przez około 20 minut. I aby zobaczyć rezultat - spróbuj zrobić to już jutro, będziesz mile zaskoczony!
Napisz do nas w komentarzach, które codzienne zabiegi rano Czy polecasz wykonać czyszczenie ciała i promować zdrowie?
Kliknij "Udostępnij na Facebooku", aby poinformować o tym znajomych zalety gorącej wody dla ciała.
