14 wskazówek, które pomogą uratować dziecko bez krzyczenia i kary.

Czasami chcemy krzyczeć na dzieci. Zazwyczaj ten impuls pojawia się w momentach emocjonalnych wybuchów, frustracji lub histerii. Jednocześnie większość z nas rozumie, że krzyki i kara nie doprowadzą do niczego dobrego.

Zmniejszają się zaufanie dziecka dla nas, a co gorsza, szkodzić jego samoocenie. Ostatecznie prowadzi to do jeszcze większych problemów behawioralnych.

Zamiast tego, w procesie wychowania, warto tworzyć rozsądne granice dla dzieci i sympatyzować z nimi, ponieważ sposób poznania wszystkiego nowego jest bardzo trudny. Wtedy staną się pewni siebie i zdrowi emocjonalnie dorośli. Ponadto uprości twoje zadanie rodzicielskie.

Za pomocą tego artykułu możesz wychowywać dzieci bez krzyczenia i karania. Dowiesz się, co rodzice muszą zrobić, aby kontrolować swoje negatywne emocje.

Wskazówki dla rodziców

1. Dbaj o siebie i dbaj o siebie.
   Im więcej dbasz o siebie, tym więcej masz satysfakcji, a wraz z nią dodatkowa energia. Jeśli jesteś zmęczony, wtedy kontrolowanie siebie będzie znacznie trudniejsze, co oznacza, że ​​w każdej chwili możesz się zepsuć.

   Zacznij więc codziennie, aby przeznaczyć czas wyłącznie dla siebie.Ponadto warto robić medytację, jogę lub wychowanie fizyczne. Staraj się okresowo rozmawiać z samym sobą, ponieważ porozmawiasz z dzieckiem. Nie używaj w swoim głosie nut krytycznych.

   Na początku będzie to dziwne, ale z czasem przyzwyczaisz się do tego i nie zauważysz, jak zaczniesz używać tych samych intonacji w komunikowaniu się z dzieckiem.

2. Szanuj swoje granice
   Możesz stracić równowagę, jeśli dziecko często przekracza granice dopuszczalnych. Ale pamiętaj, że najczęściej jesteś za to winny.

   Rozumiem, że czasami nie mówisz "nie", by nie dopuścić do furii lub po prostu pozostać "dobrym". Pamiętaj, że twoja praca wymaga rozsądnych granic. Kochanie dziecka nie oznacza dawania mu tego, o co prosi cały czas. Przestrzegając tej zasady, zapobiegniesz wielu kolejnym napadom złości.

3. Zapamiętaj to dziecko
   Kiedy zabierasz dziecko ze sobą do miejsca publicznego, nie powinieneś oczekiwać, że zachowa się jak dorosły. Nie będzie on, na przykład, mógł spokojnie spędzić całą godzinę w restauracji.

   Wychodząc z dzieckiem, pamiętaj, że ciągle otrzymuje nowe doświadczenie życiowe. Więc zapomnij o takim poczuciu jak wstyd. Kiedy porzucisz swoje nierealistyczne oczekiwania, sam zaczniesz cieszyć się wychowaniem dziecka.

4. Kontroluj swoje obawy
   Jak tylko zaczniesz się martwić o złe zachowanie dziecka, poczuje to i podąża drogą, którą kierujesz. Jeśli będziesz mu powtarzać, że jest zły, tak się stanie.
5. Walcz z przeszłością
   Dzieci mogą wywoływać uczucia z własnego dzieciństwa. Nie rzutuj swojej przeszłości na dziecko. Po prostu daj mu miłość i zrozumienie, które są konieczne.
6. Utwórz kotwicę
   Stwórz sobie fizyczny bodziec w momencie największego spokoju i relaksu. Na przykład połącz duże i środkowe palce.

   W ten sposób otrzymasz kotwicę. Gdy chcesz krzyczeć na dziecko, dołączyć do palców, będziesz pamiętać dobro, "kotwica" pociągnie cię do pozytywnych emocji, a ty się uspokoisz.

7. Pozbądź się poczucia winy
   Wina i wstyd są najniższymi emocjami, których może doświadczyć dana osoba. Gdzieś po przeciwnej stronie jest miłość i współczucie. Jeśli wydaje ci się, że nie robisz wystarczająco dużo dla dziecka, to najprawdopodobniej marnujesz siebie.

   Odsuń te myśli. Pamiętaj, że w każdym momencie wychowania ty, jako normalny rodzic, robisz najwięcej dla swojego dziecka.

8. Upewnij się, że spędzasz wystarczająco dużo czasu z dzieckiem.
   Uwaga jest jedną z głównych potrzeb dzieci. Czasami emocjonalne wybuchy dziecka są wynikiem braku uwagi. Dałeś mu zbyt dużo wolności.

   On chce poczuć twoją miłość w postaci twoich ograniczeń i wskazówek. Dlatego w pewnych momentach musisz całkowicie poświęcić się dziecku. On nie potrzebuje, żebyś tam był cały czas.

   Możesz spędzić nie tyle czasu razem, ale w tych chwilach nie powinno cię rozpraszać niczym innym.

9. Daj swojemu dziecku czas wolny
   Po zrealizowaniu potrzeby miłości i uwagi dziecko będzie potrzebowało czasu na samodzielne zwiedzanie świata. Musi się rozwinąć, rozpoznać swoje ciało i otaczające go przedmioty.

   Im starsze dziecko, tym dalej powinno być. Naturalnie musisz obserwować maluchów, ale upewnij się, że nie ingerujesz, chyba że jest to absolutnie konieczne.

10. Dziecko musi czuć się zrozumiane
    Zrozumienie jest bardzo ważne dla dziecka. Nie powinieneś folgować swoim kaprysom, ale to nie zwalnia cię z obowiązku zrozumienia swoich uczuć.

    "Rozumiem, że lubisz malować twarz i widzę, że jesteś zły, ponieważ wziąłem farbę"lub"Wiem, że chcesz jeść czekoladę przez cały dzień. Też chciałbym to.

    Ale teraz musimy jeść warzywa, aby utrzymać nasze zdrowie."Dziecko może oprzeć się nieco dłużej, ale nadal widział, że go rozumiesz, w większości przypadków zmniejszy to jego emocjonalny wybuch.

11. Powiadom dziecko z wyprzedzeniem o zmianie aktywności
    Niektóre dzieci reagują emocjonalnie na nagłe zmiany. Potrzebują czasu na dostosowanie się. Na przykład ostrzeż kilkakrotnie dziecko, że wkrótce trzeba będzie iść spać. Przez 10, 5 i 1 minutę.
12. Szanuj dziecko jako osobę
    Być może twoje dziecko żyje w małym ciele, wciąż nie wie, ile potrzebuje i potrzebuje stałej pomocy. Ale jednocześnie jest już oddzielną osobą i należy to uszanować.

    Staraj się z nim rozmawiać jako dorosły, nie podnoś głosu. W odniesieniu do siebie, użyj słowa "ja", a nie "mama" lub "tata".

13. Okaż szacunek ciału swojego dziecka
    Zawsze mów dziecku, czy chcesz wziąć go w ramiona, czy po prostu go dotknąć. Możesz zacząć od najwcześniejszych lat: "Wezwę cię teraz.

    Jeden, dwa, trzy ... "Podczas rozgrywek okazuj szacunek, jeśli dziecko powie" nie "i chce przestać, musi zrozumieć, że szanujesz jego wybór.

14. Poproś o pomoc
    Jeśli czujesz, że jesteś zmęczony, nie wstydź się tego przyznać. Poinformuj drugą połówkę, nianię lub dziadków dziecka, że ​​musisz odpocząć.

    Pamiętaj, że prośba o pomoc wcale nie jest oznaką słabości. To wymaga niespotykanej odwagi.

Mamy nadzieję, że te wskazówki pomogą ocalić nerwy przed tobą i twoim karapuzem. Chcemy otrzymywać tylko przyjemność z obowiązki rodzicielskie. Jeśli masz przyjaciół, którzy uznają ten materiał za interesujący, koniecznie powiedz im o tym.