Dojrzały wiek nie jest powodem do złego wyglądu. Gwiazdy, które ukończyły 45 lat dowodzą tego na własnym przykładzie. Mówimy o pięknych reprezentantach współczesnego rosyjskiego show-biznesu.
Udowodnili, że w ich latach nie mogą wyglądać gorzej niż aktorki, piosenkarze i współczesne modele z zagranicy, bez uciekania się do usług chirurgów plastycznych.
Piosenkarka przez całe życie zachowywała kształt, nie przejadała się, nie zapominała o aktywności fizycznej. Również tutaj genetyka jest ważna, w rodzinie Iriny wszystkie były szczupłe.
"Osobiście nie wiem, jak w ogóle głodować, odmawiać pysznych potraw, jeśli zacznę coś sobie zakazać, to się rozpadam i zaczynam wszystko zemścić, dlatego jem wszystko, co chcę, ale zachowuję równowagę, na przykład lubię pierogi i Postanowiłem zjeść z nimi obiad, a potem kolacja byłaby łatwa, nic tłustego i słodkiego. Krótko mówiąc, jeśli coś gdzieś zostało dodane, trzeba odjąć gdzie indziej, a potem system pozostanie w równowadze "- powiedziała Irina w jednym z wywiadów.
W jej wieku prezenter telewizyjny wygląda na wystarczająco młody. Zachowała swoją postać, odmawiając kiełbasy, chleba, cukru, soli i innych produktów, które uznała za pomocne.Przełożyło to również całą rodzinę na prawidłowe odżywianie, dodając więcej warzyw i owoców do diety rodzinnej.
Verbitskaya nie zapomina o sporcie: treningach EMS, ćwiczeniach na siłowni, pływaniu. Prezenterzy w strojach kąpielowych nie każdy jest tak piękny jak zdjęcie Larisy Verbitskaya. Wyróżnia się między innymi.
To zdjęcie zostało opublikowane w jego przyjaciółce Instagramowej Stasi Sadalsky, podziwiając jej formy. Aby tak wyglądać, Tatiana próbuje co dzień chodzić co najmniej dziesięć tysięcy kroków, od czasu do czasu zajmuje się bieżnią na siłowni.
Przede wszystkim wiedzą o niej jako o żonie słynnego reżysera Fiodora Bondarczuka. Ale małżeństwo z utalentowanym operatorem to nie jedyne osiągnięcie: Svetlana pracuje jako modelka, prezenterka telewizyjna i redaktor naczelna magazynu Hello !, jest właścicielem agencji PR.
Svetlana wybrała sobie systematyczny wysiłek fizyczny, aby uratować figurę i regularne wizyty u kosmetyczki, aby utrzymać jej twarz w dobrym stanie.
Zwykle aktorka, odpowiadając na pytanie o tajemnicę piękna, żartuje: "I, jak mówi Catherine Deneuve, musisz pić dużo czystej wody bez gazu i zobaczyć wiele marzeń bez marzeń."
Aby kontrolować metabolizm i być w dobrej formie, Żanna monitoruje odżywianie, często odwiedza masażystę i idzie do kąpieli.
Królowa rosyjskiego chanson i miejskich romansów, nawet w siódmej dziesiątej, nie krępuj się, by dzielić się w sieci zdjęcie w kostiumie kąpielowym na plaży i na pikniku. Lubi uprawiać jogę i biegać rano - w rezultacie - dobre ciało.
Sekret piękna wszystkich tych pań w miłości do jego ciała i życia. A który z nich jest najbardziej słodki?
