Poprzez nacisk na punkty ciała może wpływać na pracę wielu narządów. Jest to znane od czasów starożytnych. chińska medycynaktóry rozkwitł przez kilka tysięcy lat pne.
W tym czasie akupunktura był uważany za remedium na wszystkie choroby - właściwe, umiejętne zastrzyki we właściwych punktach przywróciły zdrowie nawet beznadziejnie chorym.
Takie aktywne punkty znajdują się wszędzie na naszym ciele i na szczęście możesz na nie wpływać nie tylko za pomocą igieł.
Akupresura - rodzaj akupresury. Jest to metoda leczenia chorób poprzez naciskanie specjalnych punktów na ciele.
Wystarczy wiedzieć w przybliżeniu, gdzie znajdują się niezbędne punkty - na przykład punkty na gardle są odpowiedzialne za zdrowie gardła; punkty regulujące funkcjonowanie wątroby, znajdujące się w dolnym rzędzie żeber i brzucha.
Znajdź miejsce, które przeszkadza Ci najbardziej - jeśli znajdziesz właściwy punkt, po naciśnięciu pojawi się lekkie mrowienie lub drętwienie. Aby uzyskać efekt terapeutyczny, należy lekki masaż ten punkt.
Naciśnij go, wykonuj okrągłe ruchy obrotowe, jeśli chcesz - naciśnij mocniej. Za pół minuty poczujesz się lepiej!
Sprawdź skuteczność akupresury, gdy masz ból głowy. Kliknij punkt znajdujący się pośrodku między kciukiem a palcem wskazującym.
Zagnieść punkt, jak opisano powyżej. Masaż tego punktu relaksuje, łagodzi, pomaga przywrócić rytm serca. Ból głowy ustąpi po pewnym czasie.
Poczujesz lekkość w umyśle i ciele, stymulacja tego punktu ma pozytywny wpływ na ciało. Możesz użyć tej metody nie tylko wtedy, gdy ból głowy cię torturuje, - pod każdym stresem to przyciśnięcie cudu zmniejszy poziom lęku.
Nie można przestać się zastanawiać, jak ciekawie pracuje dana osoba. Poinformuj znajomych o tym, jak złagodzić bóle głowy za pomocą akupresury, może im się przydać.
