Sekret młodości Jennifer Lopez

24 lipca Jennifer Lopez obchodziła 49. rocznicę. W jej imprezie na plaży wzięli udział przyjaciele, krewni, syn Max, córka Emmy i kochanek, którego wokalista spotkał w zeszłym roku - baseballista Alex Rodriguez. Święto panowało zabawą i radością.

© DepositPhotos

Celebryci zamieścili na zdjęciach sieciowych z uroczystości i dali fanom możliwość cieszenia się i wysyłania wiadomości z pozdrowieniami. Przede wszystkim uderza w formę, w której znajduje się J. Law. Ma prawie 50 lat i patrzy na maksimum 25. Czas jest absolutnie władczy.

Zdjęcie Jennifer Lopez w stroju kąpielowym publikuje się rzadziej. Ale w każdym obrazie wystawianym raz na kilka lat wygląda bezbłędnie. Jej postać nie pogarsza się z biegiem lat.

Jennifer Lopez w stroju kąpielowym

Zjawisko wiecznej młodości Jennifer Lopez wynika z jej szczególnego stosunku do życia. Oto niektóre z jej sekretów.

Sekrety gwiazd

1. Prawidłowe odżywianie
   "Nie piję, nie palę, całkowicie porzucona kofeina - to wszyscy główni wrogowie skóry, sprawcy zmarszczek i tępej cery"mówi Jennifer. W jej menu nie ma ani słodkich, ani smażonych, tylko gotowanych lub gotowanych na parze dań. Dieta celebryty składa się głównie ze świeżych produktów sezonowych.

   Z warzyw gwiazda preferuje brokuły, szparagi, warzywa. Źródłem białka jest ryba i kurczak, źródłem węglowodanów jest brązowy ryż i komosa ryżowa.

   © DepositPhotos

   Jennifer jest bardzo surowa wobec siebie. W środowisku Hollywood gwiazda jest nawet nazywana nudziarzem, ponieważ nie pozwala sobie na wolności i ekscesy. Nawet podczas hałaśliwych imprez, Jay Lo jest zawsze trzeźwy i ma odpowiednie jedzenie na swoim talerzu. Jest prawdziwą adeptką zdrowego stylu życia.

   © DepositPhotos

2. Sport
   Jennifer była aktywna fizycznie przez całe życie. W wieku pięciu lat zaczęła brać lekcje tańca. W latach szkolnych uprawiała gimnastykę, jogging, była członkiem szkolnej drużyny softballowej, brała udział w ogólnopolskich zawodach biegowych.

   Jennifer rozpoczęła karierę jako tancerka i choreografka, a dopiero potem występowała jako aktorka, piosenkarka i kobieta biznesu. Rozgłos zmusił J. Law do pozostania w dobrej formie, bardzo dużo pracowała nad sobą.

   © DepositPhotos

   Nawet teraz, mając 49 lat, ma świetną prasę, smukłe nogi i luksusowy, piąty punkt - to wynik metodycznej pracy na siłowni. Trzy razy w tygodniu ćwiczy siłownię w godzinach wieczornych: pół godziny idzie na cardio i 40 minut na ładunek. A każdego ranka zaczyna się od 20-minutowej lekcji jogi.

   © DepositPhotos

3. Troska o siebie
   Celebrity uważa najlepsze kosmetyki za dobry sen. Jej zdaniem musisz zasnąć przed 24:00 i obudzić się nie później niż o wpół do szóstej rano, aby ciało, umysł i psychika mogły odpocząć.

   © DepositPhotos

   Odpowiedni reżim dnia poprawia efektywność pracy, a dla Jennifer jest to bardzo ważne. W końcu jest aktywnie usuwana, wycieczki, prowadzi program telewizyjny, produkuje własną linię ubrań i perfum, a także ma dwójkę dzieci.

   © DepositPhotos

"Kontrola i samokontrola" - Motto Jennifer. Każdy dokonuje wyboru. Dla niektórych styl życia gwiazdy wydaje się zbyt nudny, aby go odziedziczyć. A ktoś podziwia jej organizację. Najnowsza oferta podążania za przykładem J. Law i odkryj świetny program do odchudzania.

J. Law nie szuka próżnej rozrywki, jej celem jest harmonia i doskonałość. Wygląda na to, że całkiem do niej dotarła. Jennifer Lopez w kostiumie kąpielowym bez programu Photoshop wygląda świetnie Jest jedną z niewielu gwiazd, które cieszą się takim ciałem w dorosłym życiu.