Patrząc na szczupłą Ninel Vasilievnę, trudno sobie wyobrazić, że ta kobieta miała zaledwie 71 lat. Ponadto zachowuje szczególne wspomnienia z okresu powojennego ...
W jej pamięci pojawił się żywy obraz chwili, w której jako dziecko zbierała fragmenty niemieckiej porcelany do gier swoich dzieci ... Ale wojna i jej konsekwencje prawie nie wpłynęły na ukształtowanie Ninel jako osoby.
Dziś wielu jej rówieśników prowadzi zaciszny tryb życia i nie pokazuje aptek na nosie. Ale nie można tego powiedzieć Ninel Blokhina. Kobieta wierzy, że w każdym wieku musisz być aktywna. Przez całe życie angażowała się w balet, ale po przejściu na emeryturę zdała sobie sprawę, że utrzymanie tego tonu nie wystarczy.
Pożegnając się z szkołą baletową, Ninel po raz pierwszy stał się na rolkach. Również w ciepłym sezonie nie przegapi okazji, aby ponownie jeździć na rowerze. Ostatnio kobieta nie jest żartem jogi, tak bardzo, że teraz ma własne zajęcia rozciągające.
Mówiąc o tajemnice jego piękna, Blokhina zauważa kilka głównych punktów: "Jestem pewna, że szczególnie w wieku dorosłym, kiedy choroby są tak kleiste, trzeba dbać o siebie każdego dnia. Tu nie ma tajemnicy. Musisz zaangażować się w ładowanie. Mam dzień jogi i zajęcia z dziećmi.Niemal co wieczór próbuję chodzić przed snem. Przy każdej pogodzie. Rano - koniecznie bicz. "
Ninel zwraca szczególną uwagę na swoją dietę: "Aktywność fizyczna nie ma sensu bez zbilansowanej diety, dla siebie wybrałem menu z minimalną ilością mięsa, ale jem dużo roślin strączkowych i ryb, wszystko gotowane na parze lub duszone, rano piję świeże warzywa i owoce."
Szczególne miejsce w życiu Ninela Błochina zajmuje wędrówka. Kobieta podróżuje dwa razy w roku za granicę. Ninel zapewnia, że na długie podróże nie trzeba zarabiać bajecznych sum pieniędzy, wystarczy odpowiednio kontrolować swoje wydatki. "Podróżowanie jest tym, co mnie inspiruje, daje mi siłę do końca życia".
W końcu, jeśli przeanalizujesz marnowanie przeciętnego obywatela, zrozumiesz, że marnuje się dużo pieniędzy: szkodliwe przekąski w stołówce, kupowanie rzeczy bezużytecznych, dodatkowe wydatki na wycieczki po mieście (możesz zaoszczędzić dużo, jeśli planujesz kilka rzeczy naraz).
Ze względu na prawidłową dystrybucję osobistego budżetu Ninel odwiedziła ostatnio Wyspy Kanaryjskie, a wcześniej podróżowała do Dubaju.
W tym filmie, Blokhina opisuje bardziej szczegółowo siebie i rzeczy, które inspirują ją do podjęcia aktywnego stylu życia.
"Dzięki codziennej pracy nad sobą zacząłem nie tylko wyglądać lepiej, ale także najważniejsze - czuć się znacznie lepiej, a może to jest arogancja, ale udało mi się zatrzymać czas" - Ninel Blokhina.
Chciałbym życzyć tej kobiecie długiego życia i dobrego zdrowia! Pamiętaj, aby opowiedzieć historię Ninel znajomym, być może zainspirujesz ich do zmiany na lepsze.
