Lato to świetny czas, kiedy można cieszyć się mnóstwem świeżych owoców, jagód i warzyw. Ulubione letni przysmak wiele z nich to truskawki. Ma wiele przydatnych właściwości.
Ta pyszna pachnąca jagoda nie tylko uzupełnia zapas witamin w ludzkim ciele, ale jest również używana jako kosmetyczne. Oferujemy Państwu poznanie 7 korzystnych właściwości truskawek. Kontynuuj aż do sezonu!
Co to są użyteczne truskawki
- Zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia
We współczesnym świecie choroby sercowo-naczyniowe zajmują pierwsze miejsce w statystykach śmiertelności. Jeśli włączysz tę jagodę do swojej diety, możesz zmniejszyć ryzyko takich problemów. A wszystko dlatego, że zawierają truskawki kwas elagowykontrolowanie cholesterolu. Ponadto, witamina C w swoim składzie wzmacnia naczynia krwionośne i tętnice. - Rozjaśnia piegi i plamy starcze
Jeśli chcesz rozjaśnić skórę, a wraz z nią piegi lub plamy starcze, utwórz maskę truskawek. Roztrzeć kilka średniej wielkości jagód w tłuczonych ziemniakach. Najpierw przetestuj przygotowaną mieszaninę na skórze nadgarstka. Jeśli wszystko jest w porządku, połóż maskę na twarzy.Możesz wykonać tę zabieg kosmetyczny 1-2 razy w tygodniu. - Pomaga pozbyć się trądziku i stanów zapalnych
Jeśli masz problemy ze skórą, wtedy maska truskawkowa pomoże Ci poradzić sobie z nimi. W jego składzie są obecne przeciwutleniaczeskutecznie zwalczają problemy skórne. - Spowalnia proces starzenia
Przeciwutleniacze w truskawkach przeciwdziałają wolnym rodnikom. Dlatego proces starzenia się spowalnia. W tym celu trzeba zjeść kilka jagód co najmniej 40 minut po obiedzie. - Wybielić zęby
Duża ilość witaminy C w truskawkach może zniszczyć tablicadzięki czemu zęby stają się żółte. Regularnie jedząc truskawki, wkrótce zauważysz, że Twoje zęby są lżejsze o 1-2 odcienie. - Pomaga pozbyć się złego nastroju
Jak przezwyciężyć bezpodstawny zły nastrój i apatię? Przy pierwszych objawach zjedz kilka truskawek: zapobiegają one tworzeniu się homocysteiny w niezdrowych ilościach, dzięki czemu krew może swobodnie dostarczać składniki odżywcze do mózgu. - Poprawia wzrok i eliminuje worki pod oczami.
Z biegiem lat wzrok, niestety, pogarsza się i takie substancje, które składają się na truskawki, takie jak witamina C, flawonoidy, kwasy organiczne, związki fenolowe, pomagają uniknąć wielu chorób oczu.
Również maska truskawek pomoże pozbyć się worków i cienie pod oczami ... Jedz truskawki i bądź zdrowy, a także używaj go do pielęgnacji urody.
Podziel się z przyjaciółmi informacjami o korzystnych właściwościach tych wspaniałych jagód!
