Mój przyjaciel podniósł go z kości i pomógł odzyskać i odmłodzić ... Czy wiesz, o co chodzi? Miękkie i soczyste awokado teraz ceniony na całym świecie ze względu na jego korzystne właściwości.
Ten egzotyczny owoc sprzyja utracie wagi i rozkłada nadmiar cholesterolu we krwi. Poprawia pamięć i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. A w Meksyku awokado stosuje się jako afrodyzjak, biorąc pod uwagę, że jego ciało ma działanie pobudzające. Ale to nie wszystkie zalety tej rośliny.
Awokado pojawiło się na naszym rynku około dziesięć lat temu i stopniowo opanowało liczniki sklepów spożywczych, ale niewiele osób wie, jaki to jest owoc i z czego jest spożywany. Wersja "Tak prosty!" Postanowiłem przekazać ci 13 sekretów tego zielono-przystojnego, przystojnego mężczyzny, po przeczytaniu, z kim będziesz go często używał!
Awokado w swoim smaku i składzie przypomina warzywo. Ludzie od dawna uważali to za orzech, ale wciąż jest to owoc. Meksyk i Ameryka Środkowa są uważane za miejsce narodzin awokado.
Co to jest przydatne awokado
- Awokado zawiera dużą ilość składników odżywczych i dzięki temu daje uczucie sytości. Jednocześnie, pomimo wysokiej zawartości kalorii, jest aktywnie wykorzystywany w dietach. Wielonienasycone kwasy tworzące awokado przyczyniają się do procesu normalizacji wagi.
- Ta bomba witaminowa (w swoim składzie takie witaminy jak A, PP, E, F, D i grupa B). Zawiera także minerały: magnez, potas, żelazo, fosfor, mangan, wapń, sód, jod.
- Potas w kompozycji awokado normalizuje aktywność układu sercowo-naczyniowego i zapobiega rozwojowi nadciśnienia.
- Łagodzi stany zapalne, przytępia ból w zapaleniu stawów i artrozie. A dzięki właściwościom antyseptycznym i nawilżającym są szeroko stosowane w kosmetologii.
- W awokado istnieją substancje biologicznie czynne, które przyczyniają się do odmłodzenia ciała i przedłużają młodość.
- Zmniejsza poziom szkodliwego cholesterolu we krwi i zwiększa ilość tak zwanego dobra.
- Ten owoc jest szczególnie zalecany do stosowania matek w ciąży i matek karmiących. Zawiera kwas foliowy i witaminę B6, niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu u kobiet w ciąży.
- Olej z awokado - najbardziej przyjazny dla środowiska ze wszystkich znanych olejów roślinnych, lepszy pod względem wartości odżywczej, smaku, składu witamin i mikroelementów większości zdrowych produktów.
- Utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi i zmniejsza ryzyko cukrzycy.
- Dobry dla całego układu trawiennego i pomaga w zaparciach.
- Utrzymuje kości i zęby osoby w dobrym stanie ze względu na zawartość wapnia i fosforu. Fosfor jest również potrzebny do zwiększenia aktywności umysłowej.
- Zeaksantyna i luteina, dwa silne antyoksydanty występujące w awokado, są oficjalnie uznawane za substancje, które mogą zapobiegać ślepocie i normalizować widzenie.
- Ten cudowny owoc jest w stanie zmniejszyć depresję i poprawić nastrój!
Teraz wiesz, jak użyteczny jest ten wspaniały owoc! Zachęcamy do dodania go do swojej diety. Awokado dodaje delikatnego smaku sałatkom i odświeża kanapki. Dobrze pasuje do czerwonych ryb, odpowiednich do mięsa z krewetek i drobiu. Miąższ awokado jest dobry, rozprowadzany na kromkach chrupiącego pieczywa.
Twoi przyjaciele nie próbowali jeszcze awokado? Zamiast tego powiedz im o swoich niezwykłych właściwościach, które utrzymują ciało w dobrej formie i pomagają schudnąć. Używaj go codziennie i zapomnij o lekarzach!
