Awokado - niesamowite owoce tropikalne, o korzyściach, z których możesz rozmawiać przez bardzo długi czas. Na naszych szerokościach geograficznych nie jest już uważany za coś dziwnego. Przeciwnie, gospodynie domową zwracają większą uwagę na różnorodność smaku domowych potraw, a mimo to starają się budować swoją dietę, aby nie polepszyć się, a może nawet schudnąć! Awokado są idealne do tego celu. Przeczytaj i przekonaj się sam!
Wykorzystanie awokado
- Awokado nie ma się lepiej!
Po pierwsze, awokado są źródłem jednonienasyconych tłuszczy (które znajdują się również w nadmiarze w oliwie z oliwek), które pomagają utrzymać zdrowe serce. Po drugie, owoc jest bogaty w błonnik, który łagodzi głód, oczyszcza jelita i wspomaga utratę wagi. Badania wykazały, że awokado są najlepszą przekąską między posiłkami. Szybko gasi głód, nie powoduje otyłości i nie jest tak szkodliwy jak kanapki. 
- Awokado - prawdziwa witamina boMba!
Podobnie jak wiele innych pożywienia, ten owoc jest prawdziwą bombą witaminową, lub, jak twierdzą dietetycy, "żyłą złota". Oprócz użytecznych jednonienasyconych tłuszczów, awokado zawierają ogromną ilość składników odżywczych.Na przykład ponad 14 minerałów, 18 podstawowych aminokwasów, rozpuszczalne włókna (włókno), fitosterole, polifenole, karotenoidy (przeciwutleniacze), kwasy tłuszczowe omega 3; Witaminy z grupy B, C, E i K. 
- Rozszerza zdrowie, piękno i młodość ciała
Wszystkie powyższe pierwiastki śladowe są bardzo korzystne dla organizmu. Dostarczają mózgowi składników odżywczych, chronią przed chorobami serca, cukrzycą, rakiem, chorobami oka, wątroby i układu moczowego. Zdrowe tłuszcze i błonnik regulują poziom cukru we krwi, zapobiegają stanom zapalnym, wspomagają odchudzanie. - Pasuje do innych produktów.
Świeży aromat i delikatny smak tego tropikalnego owocu dobrze komponuje się z ogromną ilością produktów. Awokado można dodawać do sałatek, deserów, dań rybnych i mięsnych, tworzyć sosy, musy, polewy, napoje i lody na ich bazie. 
- Owoce są przechowywane przez długi czas i można je kupić do wykorzystania w przyszłości.
Jeśli nie lubisz awokado, oznacza to, że albo go nie spróbowałeś, albo zjadłeś go nie odpowiada. Prawdziwi fani tego owocu polecają go kupić i zapewnić dojrzewanie w domu. Aby to zrobić, umieść jeden lub dwa owoce w brązowej papierowej torebce z jabłkiem lub bananem. Tylko 2-3 dni, a to "sąsiedztwo" przyspieszy proces dojrzewania.Wymień dojrzałe owoce na twarde i powtórz procedurę!
Niewiele osób wie, że można nawet wyhodować awokado na parapecie. Przy odpowiedniej pielęgnacji będzie można nie tylko cieszyć się piękną zielenią, ale także owocami! Twoi przyjaciele nie próbowali jeszcze awokado? Zamiast tego powiedz im o tych niesamowitych właściwościach, które utrzymują ciało w formie i pomagają schudnąć!
