Dynia nie jest na nic zwana królową warzyw. Jest to nie tylko luksusowe i jasne warzywo, ale także magazyn składników odżywczych. Dynia jest dobra pod każdą postacią, ale dzisiaj porozmawiamy o soku z dyni. To doskonały środek ludowy na wiele dolegliwości. Warzywo pomaga zachować kondycję, przywraca zdrowie i odmładza organizm.
© DepositPhotos
Wersja "Tak prosty!" powie ci o tym zalety soku z dyni i nauczyć go, jak prawidłowo gotować.
Dynia przydaje się w każdej formie, ale nadal podczas obróbki cieplnej dynia traci niektóre z jej użytecznych właściwości. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest sok dyniowy. Zawartość witamin i minerałów w tym jest po prostu fantastyczna: witaminy B, E, K i C, potas, żelazo, wapń, magnez. Ponadto kompozycja zawiera białka i sole mineralne.
Przede wszystkim wykorzystanie dyni dla ciała ze względu na wysoką zawartość pektyny. Poprawia metabolizm, oczyszcza przewód pokarmowy, obniża poziom cholesterolu we krwi i poprawia krążenie krwi. Dzięki pektynom sok dyniowy oczyszcza organizm z toksyn, toksyn i radionuklidów, a także oczyszcza wątrobę.
© DepositPhotos
Sok z dyni jest bardzo przydatny w chorobach układu krążenia. Kieliszek soku rano - najlepsze zapobieganie miażdżycy. Nie mniej korzystny sok dla układu nerwowego. Po wypiciu soku praca wszystkich części układu nerwowego ulegnie poprawie, twój nastrój wzrośnie.
Dobry sok pomaga poradzić sobie z bezsennością. Tylko pół szklanki soku dyniowego z łyżką miodu - i spokojny sen są gwarantowane. Jeśli regularnie będziesz brać sok, sen będzie silny i głęboki.
© DepositPhotos
Sok z dyni pomaga spalać tłuszcz i tracić na wadze. Przydaje się tym, którzy podążają za postacią. Ale jest jedno zastrzeżenie: dynia ma wysoki indeks glikemiczny, więc jeśli twoja dieta opiera się na tym wskaźniku żywności, musisz być ostrożny z dynią. Chociaż jego odbiór w postaci soku poprawi tylko Twoją sylwetkę.
Dobre dla tego napoju i choroby nerek. Sok należy przyjmować w pół szklanki rano i wieczorem. Kurs 10 dni. Oddzielna korzyść dla kobiet: dynia jest w stanie odmłodzić organizm, a także jest bardzo przydatna dla kobiet w ciąży. Pomaga złagodzić objawy zatrucia i normalizacji stolca.
© DepositPhotos
Sok z dyni przejawia się w kosmetologii, służy do pozbycia się trądziku i trądziku.A z miąższu dyni można zrobić niesamowitą domowej maskę do twarzy. Doskonale odmładza skórę, sprawiając, że staje się jędrna i promienna. Witaminy w soku pomogą zachować zdrowie paznokci i włosów, a także chronić je przed wpływami zewnętrznymi.
Teraz jest czas, aby nauczyć się gotować sok z dyni. Istnieją dwie opcje. W pierwszym przypadku będziesz potrzebował 500 g obranej dyni, 100 g cukru i 1 cytryny. Ugotuj dynię na drobnej tarce, zagotuj cukier z 1 litrem wody, a następnie dodaj dynię. Doprowadzić do wrzenia i ochłodzić. Wyciśnij sok z cytryny, dodaj do dyni. Po ubiczowaniu wszystkiego w blenderze - i możesz pić.
© DepositPhotos
Sok będzie więc smaczny i pożywny, ale nadal zalecamy drugą metodę, która jest jeszcze prostsza. Obierz dynię, posiekaj ją i wyślij do sokowirówki. Jeśli nie masz takiego cudownego urządzenia, po prostu pocierasz dynie na tarce i przeciskasz gazę. Sok lepiej przygotować tuż przed przyjęciem. Dobry sok z dyni zmieszany z sokiem pomarańczowym, okazuje się pyszny i bardziej przydatny.
Weź sok, który potrzebujesz na pół szklanki na 30 minut przed jedzeniem. Ale nie zapominaj, że dynia, jak każdy inny środek, ma swoje przeciwwskazania. Dowiedz się, kto jest niebezpieczny z dyni. Nagle jesteś wśród nich!
Czy artykuł był dla ciebie pomocny? Pamiętaj, aby dzielić się z przyjaciółmi!
