Prawie wszyscy uwielbiają ziemniaki, to smaczne i pożywne warzywo, ale niewiele osób wie, że dzięki niemu można również schudnąć!
Dieta ziemniaczana można nazwać najsmaczniejszym i najbardziej satysfakcjonującym. Jest przeznaczony tylko na 3 dni, jak przystało na każdą mono-dietę.
Sezon zbiorów ziemniaków jest najbardziej odpowiedni okres na dietę ziemniaczaną. W tym czasie korzenie mają najwyższą wartość odżywczą.
Bez problemu można siedzieć na diecie ziemniaczanej, ponieważ ziemniaki są pożywne, odżywcze, zawiera dużo białka roślinnego. Kefir ma korzystny wpływ na trawienie i jest bogaty w białko.
Bardzo ważne jest, aby wieczorem wypić 2 szklanki wody z sokiem z cytryny. Pożądane - krótko przed snem. Szklanka wody - pół cytryny. Woda z cytryny wzmacniają efekt diety ziemniaczanej, ponieważ jest to wspaniałe narzędzie, które poprawia wszystkie procesy trawienne. Niesamowita łatwość rano!
Osobiście uwielbiam ziemniaki, więc trudno mi stosować się do większości diet, ponieważ ten warzywny korzeń w prawie wszystkich systemach odchudzających znajduje się po raz pierwszy na liście wyjątków.
Kiedy dowiedziałem się o diecie ziemniaków, postanowiłem spróbować. To naprawdę działa! Najważniejsze - pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie i myśleć o dobru.
Podziel się wrażeniami z diety ziemniaków w komentarzach!
