Napoje spalające tłuszcz - jeden z najprostszych sposobów na zrzucenie wagi. Niektóre z nich od dawna znane są: napój z cytrynowym imbirem, kawa i zielona herbata. W walce z tłuszczem napoje te zostały przetestowane przez wielu i wykazały ich wysoką skuteczność. Ponadto są bardzo przydatne i łatwe w przygotowaniu - idealne dla najbardziej leniwych!
Dziś prezentujemy 4 świetne nowe przepisy na odchudzanie. Pomagają nie tylko lepiej spać i nasycić się składnikami odżywczymi, ale także niszczyć tłuszcz w krótkim czasie.
© DepositPhotos
Ludzie, którzy śpią mniej niż 6 godzin dziennie, mają podwyższony poziom kortyzolu - hormonu stresu, który prowadzi do zwiększenia podskórnej tkanki tłuszczowej. Napoje te nie tylko pomagają radzić sobie z bezsennością, ale także zmniejszają wagę.
Pektyna jabłkowa ogranicza wchłanianie tłuszczu z jelit i pomaga organizmowi rozkładać tłuszcze do kwasów tłuszczowych podczas snu. Badanie z 2003 r. Pokazuje również, że spożywanie trzech jabłek dziennie przyczynia się do utraty wagi. Nasiona babki tępi głód. Dlatego miłośnicy nocnych nalotów na lodówkę mogą spać spokojnie.
Którego z nas nie uczy się od dzieciństwa, aby pić mleko w nocy? Nasi troskliwi rodzice zrobili to z jakiegoś powodu: mleko zawiera tryptofan i aminokwasy, dzięki czemu możemy lepiej spać.
Pikantne połączenie mleka z miodem i gałką muszkatołową sprawia, że napój ten jest wyjątkowo smaczny. Miód sprzyja relaksowi i zapewnia spokojny sen. Gałka muszkatołowa ma działanie rozgrzewające, które wyzwala twój metabolizm, aby tłuszcz spłonął podczas snu.
Ciekawa kompozycja, nieprawdaż? Badania wykazały, że sok wiśniowy znacznie poprawia czas trwania i jakość snu.Naukowcy odkryli bezpośredni związek między spożywaniem wiśni i niskotłuszczowych, w tym tłuszczu w jamie brzusznej.
Aloe Vera - szeroko stosowany tradycyjny lekarstwo na cukrzycę. Najnowsze badania potwierdzają, że reguluje poziom glukozy we krwi i pomaga zmniejszyć wagę.
Spirulina to zaskakująco użyteczna, najprostsza jednokomórkowa niebiesko-zielona mikroalga. Otrzymała swoją nazwę dzięki specjalnej formie: jeśli zbadamy ją pod mikroskopem, wówczas zobaczymy zwiniętą spiralę. Od dawna wiadomo, że jest to najbardziej odżywczy dodatek do żywności na świecie, ponieważ zawiera prawie wszystko, czego potrzebuje ludzkie ciało. Możesz go znaleźć w dowolnej aptece w postaci tabletek lub proszku.
Spirulina - niesamowicie oczyszcza organizm, zmniejsza stany zapalne, zwiększa odporność. Jeśli pijesz taki koktajl z kefirem przed snem, zmniejsz obciążenie wątroby po ciężkim posiłku. Skromny zielony alg w połączeniu z kefirem koryguje wszelkie niedobory składników odżywczych, wspiera energię i zdrowy metabolizm.
© DepositPhotos
To proste przepisy na odchudzanie brzucha nie tylko pomaga dostać się do dżinsów, ale także poprawia stan zdrowia. Jednak poprawna dieta i ćwiczenia są nadal niezawodnymi sprawdzonymi metodami odchudzania w obszarze "równika" ciała. Jednak ostatnie badania dowiodły tego tłuste koktajle naprawdę pomagają zmniejszyć wagę w nocy.
Jeśli nadal szukasz działania domowy środek wyszczuplający, a następnie użyj jednego z tych przepisów na napoje. Są łatwe w przygotowaniu, są przyjemne w smaku, nie wymagają kosztów, a wraz z nimi nagromadzony tłuszcz stopi się przed oczami. Zapisz te przepisy w swojej książce kucharskiej i udostępnij artykuł znajomym!
